「社会として、私たちは母性を切り下げました。」

この観察は、エリカ・コミザールが子育てコーチと精神分析医としての27年間のプライベートプラクティスに描き、彼女の新しい本を書く動機の1つです。そこにいる：なぜ最初の3年間で母性を優先する重要なのか。

2017年4月に公開された、そこにいる母親の「子供の人生の最初の数年間の感情的および肉体的な存在が、感情的に健康、幸せ、安全、回復力を高める子供の能力に記念碑的な影響を与える」と主張します。

子供が3歳になるまでに、感情的な調節の原因となる脳の右側が85％発達しています。これが、コミザールが最初の3年間に重点を置いている理由です。簡単に言えば、子供とつながり、「そこにいる」ことに関してはもっと良いと彼女は言います。

当然のことながら、コミザールの議論は、たとえ女性が望んでいたとしても、女性がその時間をとることを困難にした社会で、発砲する態勢が整っています。良いニュース？この本は、母親が子供の幸福だけでなく、同時に自分の幸福を育てる方法を探ります。

最近、私は彼女のアイデアについてコミザールに尋ねる機会がありました。

なぜこの本を書いたのか、そしてあなたが伝えたいメッセージは何ですか？

私が書いたそこにいる私は自分の実践と一般的な社会で不穏な傾向を見たからです。より多くの子どもたちが診断されていました。私は、27年間の実践と、愛着理論と神経科学に関する研究の研究を通じて、母親の本質的な存在が行方不明になったときに社会的、感情的、発達的問題のリスクが高いことを発見しました。社会として、私たちは子供の人生の最初の3年間で母親の役割に大きく重点を置いていないことで子供を失敗させていたことが明らかになりました。

新しい母親として存在するとはどういう意味ですか？

存在することは、肉体的および感情的に存在することを意味します。感情的にチェックアウトされている間、物理的に存在することが可能です。その場合、あなたも欠席しています。存在するということは、あなたの子供に興味を持っていること、あなたがむしろそうである場所、あなたがやりたいと思っていない場所で、あなたがやりたいと思うことは他に何もないという瞬間にいることを意味します。それは、テクノロジーや仕事のような気晴らしを取り除き、子供と交流することを意味します。つながりは存在の鍵であり、それは母親が自分の子供に対して自己認識し、共感的であり、子供の感情に敏感であることを必要とします。それはあなたの人生のペースを遅くすることを意味します。

母親は過去よりも実際に存在していませんか？いくつかのデータ両親は、数十年前よりも子供と一緒に多くの時間を過ごすことを示しています。

感情的にも肉体的にも存在するほど、最初の3年間で感情的に安全で健康になる可能性が高くなります。そうは言っても、健康的な分離は健康的な愛着にとって重要で価値があります。私たちの子供たちは、最初から安全な愛着と少しのスペースの両方を必要としています。

多くの母親は、たとえ望んでいても、仕事を休むことができません。彼らにどんなアドバイスがありますか？

これは、働くことと機能していないという本ではありません。むしろ、最初の3年間で子供の感情的なニーズを優先することに関する本です。働く母親にとって、これは、職場の文化に挑戦しているにもかかわらず、赤ちゃんが生まれた後にできる限り離陸することを意味するかもしれません。宿題を家に持ち帰らないような仕事をしてください。気晴らしやテクノロジーをドアに残して、子供が眠っているまで、移行時間にできるだけそこにいてください。あなたの子供があなたを最も必要とする一日の終わりのためにあなたのエネルギーを維持してください。最も重要なことは、あなたが肉体的にそこにいるとき、感情的にそこにいることです。

母親が子供の人生の最初の3年間のキャリアを放棄した場合、これは女性の進歩の大きな後退ではないでしょうか？

フロイトは、私たちは幸せになるために愛と働く必要があると言いましたが、愛は常に最初に来るべきです。私は、女性が自分のキャリアを放棄する必要があることを示唆していません。私たちは皆、有限の内部リソースを持っています。仕事に入るほど、私たちの家族と私たち自身のためには少なくなります。

私たちは皆、有限の内部リソースを持っています。仕事に入るほど、私たちの家族と私たち自身のためには少なくなります。

人生は長いです。あなたが若いときにあなたの子供がいるなら、あなたは彼らがあなたをより少なくする必要がある後にキャリアを築くために何年もあります。あなたが年をとったときに子供がいる場合、あなたはあなたとあなたの雇用主の両方に利益をもたらす取り決めを交渉するためにより多くの政治的資本を持っています。あなたのキャリアの迂回は、従う女性のための新しい道をマークすることができます。

子どもの発達においてその重要な時期をサポートするために、どのような政策と文化的変化が必要ですか？

すべての母親が少なくとも6ヶ月から1年間フルタイムで赤ちゃんと一緒に家に帰るために実際の産休方針を提供する政策変更が必要であり、その後、母親がパートタイムで働き、残りの部分で柔軟に働く能力が必要です3年。私たちは、最初の3年間で母親の赤ちゃんにとって重要性を認識せず、関係をめぐる仕事を過度に強調している世界で唯一の[工業化された]国です。

父親や他の介護者の役割はどうですか？

父親は重要であり、開発にとって重要でさえありますが、母親と交換可能な生物学的スタンスからではありません。調査によると、母親と父親は異なって育ち、育成は脳の異なる部分からも来ることが示されています。さらに、母親と父親は、彼らが育てるとき、両方とも私たちが赤ちゃんと一緒に愛するか結合したときに生成される脳内の神経伝達物質であるオキシトキシンを産生します。オキシトシンは、母親と父親の脳に異なる影響を及ぼします。それは母親をより敏感で共感的な養育者にし、父親をよりふざけて刺激的にします。

最初の3年間で、赤ちゃんは社会的感情的な右脳を成長させるために、より敏感な共感的育成を必要とします。父親は分離に不可欠です。彼らの遊び心と独立の励ましは、子供たちが時が来たときに分離するのに役立ちますが、繊細な育成の後任として役に立ちません。これを言って、父親は主介護者として赤ちゃんと一緒に家にいて、私たちは父親にこの初期の頃に健康な母親のようになるように教える必要があります。

母親は、感情的な規制の瞬間を持つ赤ちゃんを助けます。彼女が自分の感情的な規制に苦しんでいる場合はどうなりますか？

母親が感情的な規制に苦しんでいるとき、彼女は赤ちゃんの感情を調節するのを助けることができるように助けを得る必要があります。私は母親や赤ちゃんを決してあきらめず、赤ちゃんを他の人の手に委ねるのに苦労している母親を宣伝するのではなく、母親ができる限り最高の母親になることができるように助けを得ることをお勧めします。母親が苦労しているときに早期に特定する必要があります。そうすれば、彼女の闘争を通常のように無視するのではなく、必要なサポートを提供できます。脳は生涯にわたってプラスチックであり、手遅れになることはありません。

最初の3年間、彼女が子供のために存在しないと感じた母親にどんなアドバイスがありますか？

あなたの子供のために感情的および肉体的に存在するのは遅すぎることはありません。幼児期と青年期の間にはワームホールがあります。つまり、感情的および肉体的に存在することで、子供の感情的な生活に大きな違いを生む別の機会があります。