あなたのパートナーがあなたに「あなたの靴を履く」と言ったら、あなたが家を出る前に10回言ったら想像できますか？最初の9回を聴く理由はありますか？ 10回までに、靴をドアから放り出し、自分で行くようにパートナーに伝える準備ができているかもしれません！

それでも、子供たちと一緒に、私たちは他の部屋からの命令を叫び、なぜ私たちの要求が満たされないのか疑問に思います。私たちは何度も何度も繰り返し、私たち自身の怒りと欲求不満を増やします。

彼らは私たちを無視し、私たちは要求し続けています。

私たちが何かをすることができる唯一の人は私たち自身です。

私たちの子供たちが協力しないのは難しいです。それは時々疲れ果てています。私たちの子供たちが動揺しているのを聞くのも難しいです。涙、怒り、反抗。それは私たちの頭と私たちの心を傷つけます。ただし、すべてのしつこい、要求が厳しい、同軸、賄be、説明は機能していません。

私たちは、子育てと一般的な生活における根本的な真実を受け入れる必要があります。私たちが何かをすることができる唯一の人は私たち自身です。何度も何度もしつこくするのではなく、これらの戦略のいくつかを検討して協力を得ることを考えてみましょう。

何を試すべきか：

• 質問してください。私たちは自分自身をコントロールしていると感じるとき、協力する可能性が高くなります。質問が私たちの子供の手にコントロールの軌跡を置きます。 「学校に行く準備ができているように、立ち上がるために何が必要ですか？」または「テレビの時間前に何が起こるかについての私たちの合意は何ですか？」または「今日の午後、犬を散歩に連れて行くためのあなたの計画は何ですか？」
• あなたの質問が聞かれるようにしてください。他の部屋から彼らに叫ぶ命令をするのが好きな人はいません。彼らがいる場所に行き、目のレベルで取得し、彼らが婚約する前に話す準備ができていることを確認してください。
• 彼らにあなたの計画を知らせてください。アイコンタクトを受けて質問をしましたが、それでも協力はありませんか？解放する時間。 「ハニー、学校に行く時が来ました。準備ができたら、私はポーチにいます。」 「私は自分の部屋にいます。あなたがあなたの歯を磨いたとき、私たちは読書の時間を持つことができるときに私に知らせてください。」
• 動きます。子供たちが私たちを無視しているのを見て立っているのは、私たちをもっと苛立たせるだけです。部屋の向こう側だけになり、別のアクティビティに従事している場合でも、身体的に自分自身を取り除き、権力闘争のためにあなたがいないことを彼らに知らせます。また、私たちが彼らが状況の世話をすることを信頼することを伝えています。
• ルーチンを作成します。同じ権力闘争に何度も何度も自分自身を見つけますか？それぞれがあなたの子供と一緒に計画を立ててルーチンを作成する時が来ました。その日のその部分で起こる必要があるすべてのリストを一緒にリストします。アイテムを整理して、できるだけ多くの選択肢を提供し、試してみてください。あなたの子供を信頼して、彼らの側でフォローし、しつこく避けてください。彼らが立ち往生している場合は、「次に何をする必要がありますか。学校に必要なものがすべて揃っていますか？」または、When-Then Statementを使用してください。「レゴを片付けたとき、ボビーの家に向けて出発することができます。」

感情に対処する方法：

「しかし、私は今公園に行きたい！」なぜ10分間行けない理由を説明しましたが、彼らはあきらめません。なぜ彼らは？彼らは公園にいないにもかかわらず、彼らがそれを維持することをいとわない限り、彼らはあなたの完全な注意を引いています。子供は粘り強いので、行動するのはあなた次第です。これらの3つのステップを試してください：

1. 彼らの要求を認めます。 「聞こえます。あなたは本当に、今日は本当に公園に行きたい」、または「あなたとサラを今日モールに連れて行ってほしかった」。
2. 1つの共感的な声明。「あなたはとても怒っているので、私たちは公園に行くことができません」または「すみません、今日はあなたとサラを連れて行くことができません。私はあなたが失望していると思います。」
3. ジップ！ここで私たちがしばしばトラブルに巻き込まれます。彼らは「しかし、なぜそうではないのですか？」と言います。そして、いくつかの理由で応答します。彼らはもう一度尋ねます、私たちはより多くの理由を与えます。彼らは怒ったり悲しんだりします、私たちはもっと説明し、自分自身をイライラさせ、プロセスは両方の人々が非常に不幸になるまでループをループします。代わりに、私たちは子供たちが感情を持って座ることを学ぶのを助けることができます。それをモデル化することで、これを最も効果的に行うことができます。

深呼吸をして、あなたがそれを推測したので、彼らは再び尋ねるからです。あなたが落ち着いていることができれば、あなたの言葉は聞かれる可能性が高くなります。アイコンタクトをして、「私はあなたを愛しています。今日は公園に行きません。私たちは落ち着いているときに行くために別の日を選ぶことができます。」

あなたの子供がそれについて怒ったり悲しんでいるのは大丈夫です。だからといって、彼らの感情をなくす必要があるという意味ではありません。彼らが将来失望に直面できるようにしたいなら、彼らはこれらの感情を感じて彼らを通り抜けることを練習する必要があります。

彼らがもう一度尋ねるなら、あなたは言うことができます。 「あなたが怒っても大丈夫です。私は今これについてこれ以上話すつもりはありませんが、落ち着いている間、あなたに本を読んでうれしいです。」または、「今はもうモールに行くことについて話し合うつもりはありません。私は自分の部屋に行き、休憩して落ち着いています。私は10分で戻ってきます。」これらの声明の両方は、効果的に聞くために優しさと落ち着きをもって言う必要があります。

説明するループから抜け出すのが初めてである場合は、子供からの持続性の準備をしてください。あなたの応答は彼らにとって新しいものであり、あなたが言うことを意味することを得るには少し時間がかかるかもしれません。

行動は言葉よりも雄弁です

結局のところ、私たちの子供たちをしつこくすることは、私たちのパートナーを悩ませるよりもうまくいくことはありません。また、私たちが彼らの要求にノーと言ったとしても、彼らにしつこく続けることを教えています。私たちは彼らの要求を満たすことができない悲しいと感じるかもしれませんが、他の人が事実を受け入れないように説明して正当化し続けることを続けます。

疑わしいときは、話すのをやめて、自分の世話をするためにできることを決めてください。あなたの子供は、議論を継続することは効果的ではなく、セルフケアが失望に対処するより良い方法であることを学びます。良いニュースは、ある程度の練習で、子供と親が尊敬されると感じるのを助ける方法で家族としてコミュニケーションをとることを学ぶことができることです。

編集者注：この記事は元々2018年1月に公開され、2020年1月に更新されました。