「しかし、それは合法なので、安全です。」

「雑草だけです。それは天然薬です。」

「私の両親は高校でマリファナを吸っていました。大したことが何であるかわかりません。」

「ビールを買うのと同じです。どちらも21歳で合法です」。

青少年と協力することに専門的な小児心理学者として、これらは彼らのマリファナの使用について彼らと話すときに私の10代のクライアントから聞いたコメントのほんの一部です。ワシントン州のティーンエイジャーの両親は、マリファナについて子供たちと話す方法に特にユニークな挑戦をしています。マリファナは私たちの州で21歳以上の成人に対して合法化されているため、多くの10代の若者が「安全」だと仮定することは理解できます。しかし、実際には、私たちは、発達中の脳に対するマリファナの影響について学んだことすべてを考えると、真実であることを反対であることを知っています。

発達中の脳に関する研究の多くの進歩のおかげで、私たちは今、衝動制御、判断、高レベルの意思決定の原因となる脳の部分である前頭前野が25歳まで発達していることを知っています。過去数年間、マリファナが思春期の脳に大きな影響を与える可能性があることを示す多くの研究がありました。

a2014年の文献レビューJoanna JacobusとSusan F. Tapertが実施した思春期の脳に対する大麻の効果の神経画像と神経認知所見の発見は、重いマリファナの使用に従事する十代の若者たちが、脳の発達と脳機能の変化においてしばしば欠点を示すことを明らかにしました。さらに、この重要な文献レビューからの発見は、定期的なマリファナの使用が注意、記憶、集中の領域で神経認知機能に悪影響を与えることを示唆しています。 「高い」感覚を与えるマリファナの主な精神活性化合物であるTHCは、新しい記憶を形成する脳の一部である海馬での情報の処理方法を妨げます。

また、思春期のマリファナの使用の長期的な影響と、早期発症のマリファナの使用のリスクについても心配する理由があります。 a勉強2014年にJustine Renardと同僚によって発行されたことは、思春期中にTHCへの脳の慢性暴露が脳の成熟を劇的に変化させ、最終的に成人の脳の機能と挙動に影響を与える長期にわたる神経生物学的変化を引き起こす可能性があることを示しました。この研究では、初期のマリファナが精神病性障害を発症するリスクの2倍の増加に関連することも発見しました。さらに、2003年勉強ハリソン・G・ポープとハーバード・メディカル・スクールの同僚は、マリファナの使用に関連する口頭での推論のタスクに対する認知パフォーマンスの低下を明らかにしました。

認知的影響に関連して、定期的なマリファナの使用は、高校を修了したり、大学の学位を取得したりする可能性が低下することに関連しています。ワシントン大学精神医学および行動科学局でジェイソン・キルマー博士が実施した研究は、学生がマリファナを使用すればするほど、特定の学術的闘争を経験する可能性が高いことを実証しました。これには、クラスをスキップし、クレジットを失い、GPAが低くなり、大学を卒業するのに時間がかかる可能性が高いことが含まれます。

さらに複雑な問題を複雑にするために、今日利用可能なマリファナは、何年も前からマリファナよりもはるかに高いTHC効力を持っています。 a報告米国での過去20年間の大麻の効力の変化を調査した2016年に生物学的精神医学に掲載されたことで、効力は時間とともに着実に増加していることが明らかになりました。思春期の脳の受容体のより高いTHCは、より大きな影響を意味します。「高い高さ」だけでなく、妄想、パニック、さらには幻覚のリスクが高くなります。

このすべてが、私たちの10代の若者がマリファナの使用の本当のリスクをより良くナビゲートするのを助けるのに十分な理由ではないかのように、私たちは今やcovid-19パンデミックの合併症を抱えています。 anヤン・ホフマンによる記事ニューヨーク・タイムズに掲載された今年の4月、喫煙マリファナ製品が肺細胞に損傷を与え、肺の炎症を引き起こし、感染症と戦う能力にさえ影響を与える可能性があることについて説明します。ハーバード大学医学部の教授であるジョナサン・ウィニコフ（メリーランド州）によると、「きれいな空気は、特に世界的なパンデミック中に肺が吸入すべきものです。」

10代の脳の発達のコースは、かつて理解されていたものよりもはるかに脆弱で、長いことを知っています。また、マリファナは、最初に気付いたよりも、発達中の脳により強力で有害であることも知っています。もちろん、課題は、この情報を使って十代の若者たちに連絡する方法です。 10代の親が知っているように、教えて教育するための私たちの最善の努力は常に公然と受け取られているわけではありません。以下は、この重要なトピックについて10代と話すためのいくつかの戦略です。

対話を開きます。10代の自由回答形式の質問をして、会話を進めてください。 10代のマリファナの使用について彼らが知っていることの専門家になるようにしてください。彼らの反応に好奇心と関心を示します。彼らがそれを聞くことに開かれていることを示すまで、情報で飛び込むことを控えてください。

講義やオーバートークを避けてください。あなたの10代がエンゲージする意欲を示したら、石鹸箱ではなく「噛みつき」と考えてください。 「このパンデミックの間は健康で健康を維持するためにできる限りのことをしてほしい」や、「脳が完全に発達している25歳までこの決定を遅らせることができることを願っています」などの簡単な注意を引くフレーズがいくつかの例です。

心を開いてください。あなたが「雑草だけ」について過剰に反応していると思っていても、あなたの十代の視点を聞いてみてください。 「私はあなたがこれから大したことをしていると思っているのを見ることができます。あなたにとって「大したこと」のように感じるものは何ですか？」これは、あなたの10代がマリファナの使用で彼らの境界について考えるのに役立ちます。

外部化します。10代の若者は、他の10代のマリファナの使用の観察について議論する可能性が高くなります。他の人の経験があなたの10代のために働いている場合、ディスカッションに進出を提供できるようにします。

カジュアルに保ちます。落ち着いて、熱心に行動しないでください！可能なときに少しユーモアを使用して、軽く保つようにしてください。繊細なトピックに近づいている間に他のタスクに従事することがあります - 食器洗い機を空にし、犬を散歩させ、洗濯物を折りたたむ - はあなたの10代のプレッシャーを取り除き、会話がより低い賭け金を感じるのを助けます。 「座り込み」または「家族会議」を求めないでください。それは、10代の不安と抵抗を引き起こす可能性が高いためです。