新しいドキュメンタリー映画「のように」親がこれを知ってほしいと願っています。あなたの子供はソーシャルメディアが販売している製品です。
「テクノロジーで働くマーケティング担当者と人々は、私たちの子供たちの注意が商品であることを知っています」と児童心理学者は言いますローラ・カストナー博士。
「彼らは私たちの子供たちの注意を引き、牛のように彼らをもっと欲しがるように操縦したいと思っています。その後、私たちの子供たちは、企業が望む他のものに合わせて商品化され、市場シェアを獲得できるようになります。」
カスター、別の地元の子供心理学者と一緒に、タイラー・サッサー博士、この映画が、Techが子供や10代の若者をどのように使用しているかについての対話に追加されていることを嬉しく思います。
ソーシャルメディア中毒はどのように機能しますか？
これは広告セクターの古いニュースですが、Kastnerは、親と子供の両方がInstagramやSnapchatなどのテクノロジーやソーシャルメディアプラットフォームが脳体レベルでどのように機能するかを知っていることが重要であると考えています。
「人々のお気に入りのテクノロジーに関連するドーパミン放出は非常に強力です」とKastner氏は言います。
「Instagramのフィード、ショッピングネットワーク、Facebook Connectionを介した「帰属」、そしてそれらすべての「好きな」など、私たちは本当に気分が良くなることを切望しています。」
ソーシャルメディアプラットフォームは、別の重要な脳システムである脅威ネットワークを獲得すると、Kastnerが追加します。
「私たちは、不安と恐怖を抱いて、環境における脅威の知覚に対応します。マーケティング担当者は、あなたが人々を恐れさせるならば、あなたはそれらのソリューションを販売できることを知っています。除外されていない、不十分、脆弱性、または不安を感じている場合、Techはメンバーシップとつながりを売ることができます」とKastner氏は言います。
子どもや十代の若者たちは、報酬を追求するという圧倒的な衝動を制御することができません。
また、子供たちが未熟な脳のおかげでテックを制限することも難しいとカストナーは言います。
「脳の報酬システムは15歳頃に成熟した状態に達しますが、脳の自制領域は20代半ばまで成熟しません。子どもや十代の若者たちは、報酬を追求するという圧倒的な衝動を制御することができません。これに加えて、ADHDまたは他の条件を備えた子供や10代の課題に加えて、メディアの影響に対して特に脆弱になります[直面している]。
サッサーはこの極端な課題に精通しています。彼は、注意と行動の問題を抱えて若い子供たちと協力しています。
「両親から聞いたことの大部分は、子供たちがスクリーンタイムによってのみ動機付けられているということです。それは驚くことではありません。研究は、ADHD脳がドーパミンに飢えた脳であることを示しています。
これらの子供たちは、日常のやり取りがあまり報酬形であることを経験しています。スクリーンはすぐに非常にやりがいがあります」と心理学者のサッサーは言います。シアトル小児病院。彼が働いている両親は、5、6、7、8歳の子供とのメディアの使用とスクリーン時間をコントロールするのに苦労します。
どのように管理しますか？
この闘争を容易にすることはありません、とサッサーは言います。それでも、彼は一緒に働いている家族に家族メディアの使用契約。彼は、家族に会議を開催して、メディアの使用量が許容され、いつ、どこで、どのような種類のメディアを使用できるかを議論するように頼みます。
彼は完全にバックしますAAPメディアの推奨事項メディアを共同で消費し、スクリーンフリーの時間を確立することを含む学齢期の子供向け。
Kastnerは、家族も健康的な選択にコミットすることを推奨しながら、これらのアイデアを数秒にします。
「家族と過ごす時間、スポーツチーム、クラブに参加し、放課後や週末にアートを作ることに家族の価値を生み出します。寝室に技術がなく、1時間前にメディアがない睡眠衛生衛生を実践してください。これらの健全な慣行が十分にあるため、NetflixやInstagramスクロールなどのdulに問題はありません」とKastner氏は言います。
もちろん、自己規制は継続的な努力です。 Kastnerは、親が子供たちに自己調整の方法を教えることは、エラーと修正の余地を持つ長期的なプロセスであることを知ってほしいと望んでいます。
「私たちは自分の良い習慣でリードすることで教えています」とカストナーは言います。
今夜、長い間ディナーのFacebook Bingeで道を落ちると、子供たちとそれが私たちがどのように気分が良くなり、悪い気分になったかについて話すことができます。その後、明日の夜を改善することにも再コミットできます。
