あなたが出産する日はあなたの人生で最も重要な日の一つです - あなたの赤ちゃんのものは言うまでもなく！エクスペリエンスを完全に制御することはできませんが、準備ができています。出生計画を書くことで、ヘルスケア提供者に目標を準備して伝えることができます。

理想的な誕生を視覚化します

多くの医療提供者は、出産計画、DPT、CCE、CD、出産教育者、Doula、および共著者によると、出生計画を期待し始めています。妊娠、出産、新生児。 「シアトルの病院で彼らが好評を博しているのを見ています。看護師は現在、手渡されていない場合は[計画]を求めています。」

出産計画を立てることは、妊娠中の母親にとっても有用な演習です。海岸線のお母さんであるサラ・レヌーは、「私の出生計画の一部が最も役立った部分は計画プロセスだったと思います。」計画を作成すると、出産に関する優先順位と価値を定義することができます、そして、利用可能なオプションとそのリスクと利点についてさらに学ぶように促すことができます。

「出産教育クラスの出生計画について話し始めると」と、出産教育者のDoulaとDoulaのトレーナーであるICCE、ICCE、LCCEは、「特に医学的意思決定と出産に関する価値を調べることから常に始めます」と説明します。

シアトルのお母さんシェリー・ホワイト・ジョルダーノは彼女の出生計画プロセスを使用しました最高のものを望み、最悪の事態に備えてください- 彼女と彼女の夫は2つの異なる計画を設計しました。 「最初の計画は視覚化の素晴らしい演習でした」と彼女は言います。彼らは理想的な出生を想像し、「最も重要な要素を特定する」ことから始めました。

彼らの2番目の計画は、「理想的ではない状況での物流、安全性、快適さ」についてでした。緊急事態があれば準備したかった。 。 。私は、私の子供がすぐに看護のように健康であるかどうかを尋ねることができるものを知りたかったのですが、自分の赤ちゃんの性別と私の夫がいることを発見しました。」

実用性を考慮してください

赤ちゃんの出産を計画するときは、実用的に考えてください。あなたは水の誕生を望んでいますか？労働中にお母さんと7人の姉妹を支援のために連れて行くことを計画していますか？出生全体を記録するつもりですか？エクスペリエンスをライブツイートするためにプロットしますか？出生場所のポリシーを確認して、必要なものが実行可能であることを確認してください。

あなたがあなたの赤ちゃんを誕生させるつもりの場所もあなたの他の選択肢のいくつかに影響を与えます。病院、出生センター、または自宅にいたいですか？ OB-Gyn、家族診療医師、助産師、または独立したDoulaを使用しますか？

同様に、あなたの希望の並置とあなたの状況の現実について考えてください。 「cr屈なアパートに住んでいる人やルームメイトと一緒に、プライバシーとより大きなスペースのために出生センターで出産することを選択しました」と、認定プロの助産師であり所有者であるティナ・ツィアカリスは言います。出生センターシアトルで。

適切な医療提供者を選ぶことは、あなたが望む出生を構築する上で同様に重要です。「すべての親がDOSとDOSで出生計画を書くのに費やした時間を短縮し、マタニティケアに関する独自の哲学と一致する医療提供者を選択的に選択する時間を費やしたことを願っています」とジェームズは言います。 「これは、親が最初に自分の価値を特定しなければならないことを意味します。」

ムード照明など

病院のバッグに詰めるのに適切な音楽、アロマセラピー、ファジーなスリッパについて考えるのは楽しいです。どうしても、これらの詳細を出生計画に含めてください！

自宅から自分のローブ、出生前のヨガのクラスでリラックスしながら聴いた音楽、何百万もの新生児の写真、看護ブラジャー、あなたの経験を追跡するための日記を撮るカメラが欲しいと思うかもしれません。あなたが快適に感じるのに役立つものは何でも重要です。

さらに、あなたはあなたが労働中にあなたにインスピレーションを与え続けるためにお守りを持ってきたいかもしれません。キム・ラドケBirthways.netニューヨーク州中部に拠点を置く、彼女の人生の重要な女性から彼女に与えられたビーズのネックレスがありました。彼女はそれを焦点として、そして彼女が出産室の外で持っていたサポートを思い出させるものとして使用しました。 「私はすべての女性の力を持っていることを知っていました」とラドケは言います。

痛みはどうですか？

しかし、出生計画の最も重要な要素はもう少し深刻です。太字が推奨するナンバーワンアイテム：「鎮痛剤の好み。できる限り薬を使用せずに分娩したい場合は、「鎮痛剤を提供しないでください」と書くことが重要だと思います。必要に応じてお願いします。」病院の環境では、鎮痛剤がオプションであることを忘れている女性はいません。」

鎮痛剤について十分なアドバイスを受けずに妊娠することは不可能です。真に情報に基づいた選択をするには、そうする必要があります研究薬の選択肢と非薬理学的快適性測定、動き、位置の変化、鍼治療と指圧、浴槽やシャワーの温水、タッチとマッサージ、ホットパックまたはコールドパック、リズミカルな呼吸など。

すべてのオプションのリスクとメリットを知らされ、予想よりも多くのツールが必要な場合に備えて、さまざまな可能性があることが賢明です。

計画対制御

計画プロセスは有用で重要ですが、出生計画はまさにそれだけであることを忘れないでください：計画。それはあなたの好みを表現しますが、保証はありません。

ジェームズは次のように述べています。親は、最初に自分にとってベッドサイドの態度と産科ケアの哲学の観点から自分にとって重要なことを評価するのに時間を費やす必要があります。その後、外に出て、期待に合った最高の医療提供者を見つけます。出生計画は、プロバイダーの実践スタイル、性格、またはプロトコルを変更することはできません。」