各学年が始まると、私は多くの親が朝の降車を処理するのに苦労していることに気付きます。子どもたちはしばしば涙を流しており、親は何をすべきかわからず、欲求不満と罪悪感の間で揺れ動きます。

両親は自分の日を始める準備ができており、最初の数日間の挑戦的なドロップオフの後、私たちは忍耐を失い始めています。同時に、私たちは動揺した子供たちを置き去りにすることに罪悪感を感じることができます。そのような事件が一見ストイックな子供たちと不安のない親の聴衆によって目撃されたとき、野生の感情のリストに恥を加えます。関係者の誰にとっても、その日のストレスのないスタートではありません！

ほとんどの親と同様に、私はやりがいのあるドロップオフのシェアを持っています。私が覚えている最悪のものは、2歳の妊娠の初期でした。私の2歳のとき、週に数回幼稚園を始めたばかりでした。私が彼女を降ろしたとき、彼女は泣き、私は泣きました。最後に、先生は彼女を祝福し、私を去らせました。私は娘が窓の上を叩いて、「私を離れないでください」と嘆願するのを見て振り返っていました。私は彼女を長年の治療に運命づけていたと確信していました。私は次の3時間を、母親としての失敗を熟考し、2人の子供を扱うことができなかったときに2人の子供を扱う能力を疑って過ごしました。

そして、私は子供を迎えに行きました。私のような初めての両親で熟練した彼女の先生は、私の娘が私が去ってから約20秒後に泣いて泣いていたことを教えてください。それ以降、私の子供は幸せなキャンピングカーでした。彼女は笑顔と抱擁で私に挨拶し、学校での彼女の朝について話すことに興奮しました。

はい、移行は難しいです。ドロップオフは激しい感情で満たされる可能性があり、2日目までに常に滑らかになるわけではありません。ドラマが何であれ、これらのヒントはあなたとあなたの子供のストレスを和らげるのに役立ちます。

あなた自身の感情を管理します

親ができる最も効果的なことは、移行に関する自分の不安を管理することです。子供たちはしばしば、新しい環境や新しいルーチンとスケジュールで元気になります。私たちの子供たちはしばしば私たち自身のストレスを拾います、そして、これは彼らの調整をより難しくすることができます。大丈夫であるだけでなく、新しい学校に緊張したり、子供がどれだけ速く成長しているかについて悲しむのは完全に普通です。問題は、感情を子供たちに投影したり、彼らが私たちと同じことを感じていると仮定したりするときに発生します。あなたがあなたの子供の感情に存在できるように、あなた自身のサポートを見つけてください。

練習実行をします

ほとんどの学校は、彼女が学校を始める前にあなたの子供と一緒に訪問させて喜んでいます。数回運転したり歩いたりしたり、学校の建物を指摘したりすることも役立ちます。学校についての本を読んで、彼女が期待できることについてあなたの子供と話すことは、彼女がその最初の日の準備をするのに役立ちます。

それらを手放してください

あなたの子供が泣くのをやめてくれることを望んで、それは固執するのが魅力的です。また、そうすることで子供にとってより簡単になると考えて、こっそり忍び寄るのは魅力的です。ただし、これらの戦略はどちらもうまく機能しません。長く引き出されたささやかなものは、私たちの子供たちの不安を高め、すぐにダッキングすることは、残されることに対する彼らの最大の恐怖に挑戦します。代わりに、あなたの子供と一緒にさよならの儀式を作成します：それらの最後の抱擁とキスをして、放課後に彼に会うのを待つことができないと彼に言ってください。次に、あなたの言葉をフォローして、そのドアを出てください。

あなたがこれをすべて試してみて、あなたの子供がまだ苦労している場合はどうなりますか？

子供は自分の考えや感情を持つユニークな存在であり、誰にとってもうまくいきません。あなたの子供の世界を詳しく見て、何がスムーズなドロップオフの邪魔になっているのかを確認することは役立つかもしれません。

気質

あなたのパートナーが関与する前に評価するために戻って座っている間、あなたは新しい状況に真っ先にジャンプしますか？あなたの子供の一人は、あなたの他の子供が通行人に彼の最新の偉業を行う準備ができている間、新しい人々に会うとき、あなたの後ろに恥ずかしそうに隠れていますか？気質誰かが自分の世界とアプローチし、やり取りする方法を指します。気質の違いは、子供に応じて、ドロップオフをより難しく、または簡単にすることができます。

解毒剤：あなたの子供について、そして彼らがどのようにアプローチし、新しい状況に適応するかについて考えてください。あなたの子供が新しい環境にウォームアップするのが遅い場合は、学校に慣れるのに余分な時間を費やしてください。遊び場で遊び、図書館で読んで学校の機能に参加して、子供に順応する機会を増やしてください。少し早く学校に到着し、去る前に一緒に本を読むなど、緩和する儀式を作成することを計画してください。子供の先生も同様に知らせてください。そうすれば、先生が子どもたちが調整しながら仕事をしてサポートできるようにします。

遷移

学校の開始はそれ自体が大きな移行ですが、人生は常に変化しており、あなたの子供の世界では、ドロップオフでの分離不安に貢献している他の移行や変化が起こる可能性があります。

家に新しい赤ちゃんがいますか？

あなたは赤ちゃんの兄弟が家に帰ることを通してそれを作りました、そして、彼女が学校を始める時が来るまで、姉は彼の周りにいることを喜んでいました。彼女は、赤ちゃんがあなたの部屋で眠ることができ、赤ちゃんの食事やおむつのニーズが最初に来ることを受け入れました。しかし、赤ちゃんは一日を過ごす必要がある間にあなたと一緒に家にいることができました。状況は彼女のために行き過ぎており、朝の騒乱のレシピになる可能性があります。

解毒剤：別の時期に年長の子供とつながる特別な儀式を作成します。毎日その子供と一人で15分だけを費やすと、すべての違いが生まれます。これは、親が電話やコンピューターに気を取られない場合の子供向けの時間である必要があります。 2人の介護者が家にいるとき、または小さな人が昼寝をしている時を目指してください。

あなたの子供が苦労するのを見るのは難しいですが、彼と調整する時間を与えることが不可欠です。

新しい家に引っ越したり、新しい学校に通っていますか？

これらのような大きな変化は、関係者全員にとってストレスになる可能性があります。あなたの子供が新しい環境に適応している場合、彼は介護者と特にしがみつくことができます。私たちは子供たちの生活の中で絶え間ない安定した力であるため、もちろん、彼らは大切な人生を守りたいと思っています。

解毒剤：新しい環境で、確立されたルーチンに可能な限り固執します。これは、設定が変化する可能性があるにもかかわらず、あなたの家族がまだ同じであるというあなたの子供の感覚を高めるのに役立ちます。移動が新しい学校への移動である場合は、放課後の遊び場で彼と少し余分な時間を過ごすか、図書館で本を読んで、彼がその場所とつながるのを手伝ってください。これにより、新しい環境での彼の快適さが高まります。また、学校が始まる前に新しい仲間を見つけることで彼が調整するのを手伝うか、プレイデートを使用して子供がクラスメートとのつながりを構築できるようにすることもできます。

トラウマイベント

愛する人やペットの死など、最近の損失が発生しましたか？あなたの子供は前の学校で悪い経験をしましたか？それが最近の損失であろうと早期の経験であろうと、トラウマは最も不便な時期に頭を育てることができます。あなたの子供が何か痛みを伴う何かを処理している場合、彼女がなりたい最後の場所はあなたから離れています、特に新しい環境であるかもしれないものにおいて。

解毒剤：深呼吸をして、あなたの子供の気持ちが普通であることを覚えておいてください。損失が発生した場合、あなたはおそらくあなた自身の感情を扱っているので、あなたの子供を痛みで見るのがはるかに難しくなります。あなたも自分自身をサポートしていることを確認してください。あなたの子供の先生と学校にあなたの子供が何を経験しているかを知らせることが重要です。そうすれば、彼らは彼女の感情的なニーズに注意を払うことができます。

あなたの子供が早期に簡単に順応するか、闘争を早めに調整するかどうかにかかわらず、新しい学年に移行することは、あなたの子供の人生の重要な出来事です。あなたの子供が苦労するのを見るのは難しいですが、彼と調整する時間を与えることが不可欠です。それはでこぼこかもしれませんが、落ち着いてモデルの持続性を維持するあなたの能力は、あなたの子供が同じことをするのを助けるのに大いに役立ちます。

編集者注：この記事は元々2015年に公開され、2021年9月に更新されました。