編集者メモ：この記事は次のようになりましたシアトル小児病院。
肉体的な痛みと苦しみを経験することは、子供に長期にわたる影響を与える可能性がある、と教授は言うゲイリー・ウォルコ博士、シアトル小児病院の鎮痛剤のディレクター。
だからこそ、子供が痛みの身体的および心理的要素の両方に対処するのを助けることが非常に重要です。
「両親は、可能な限り痛みを防ぎ、治療しようとするべきです」とWalco氏は言います。 「はい、あなたはあなたの人生に痛みを感じるでしょう。問題は、痛みを最小限に抑えることができますか？」
世界中の子供や青年の20％以上が、頭痛、筋骨格痛、腹痛など、慢性的な痛みを経験しています。研究は推定されています。壊れた骨の柱からワクチン接種針の刺し傷まで、さらに多くの断続的な痛みを経験します。親は、自宅での子供の痛みに効果的に対処し、医療提供者と協力して適切な痛みを減らす戦略を作成することにより、重要な役割を果たすことができます。
9月はPain Awareness Monthです、痛みの研究のための国際協会が、痛み、その原因、その治療の最新の進歩に注意を集中させることができると述べているという指定。
「これは注意と予防に値する問題です」とウォルコは言います。
なぜ私たちは痛みを治療します
痛みは警告システムとして重要な役割を果たします。あなたが熱いものに触れているなら、あなたはそれがあなたを燃やしたくない。同様に、足首をひねると、痛みは怪我に追加の圧力や体重をかけないように信号を作成します。
しかし、その警告信号が認識されると、不必要な苦しみは必要ありません、とウォルコは言います。実際、治療せずに残っている痛みは、特に子供たちの永続的な結果につながる可能性がありますその神経系はまだ発達しています。
それは、中枢神経系の多くの部分が痛みに対する体の複雑な反応に関与しているためです。若い患者では、未治療の痛みは、今後数年間体の加工を変化させる可能性があると彼は指摘します。たとえば、かかとのスティックで繰り返される血液の引き分けを経験する新生児集中治療室に認められた赤ちゃんを想像してください。それらの刺し傷の痛みが対処されていない場合、かかと自体は数ヶ月間敏感である可能性があります。また、その影響はかかとを越えて広がり、発達中の神経系を全体的に痛みに感染させる可能性があります、とウォルコは言います。
物理的な意味に加えて、痛みを軽減する行動上の理由もあります。針への恐怖人々を防ぐことができます血液検査や予防接種などの重要な予防医療へのアクセスから。成人人口の約16％が、針を嫌うため、年間インフルエンザワクチンを受け取ることを避けています。1つのレビューの調査結果。多くの場合、この嫌悪感は不快な子供時代の出会いに起因します。
「必要なのは、1つの悪い経験であり、本当に問題がある可能性のあるコースに誰かを設定します」とWalco氏は言います。
ワクチン接種の痛みに対処します
小児期の予防接種は、子供や両親にとって、理解できるストレスと不安の源となる可能性があります。しかし、ワクチン接種の痛みに対処することは、局所麻酔薬を適用して注射部位を麻痺させるのと同じくらい簡単です、とWalcoは言います。
予防接種のために子供を連れて行く場合は、プロバイダーが局所リドカインを使用するかどうかを確認してください。それが提供されていない場合は、ショットがどこに投与されるかを尋ねてください。次に、リドカインを含む市販の局所軟膏を、予約の直前に子供の肌に適用することを検討してください。
ワクチン接種に関連する痛みを軽減するのに役立つ他の戦略には、注射中の幼児に皮膚と皮膚の接触、母乳育児、またはショ糖の提供が含まれます。快適なポジショニングと、髪をなでたり、そっと歌ったりすることで子供をそらすだけでなく、快適なポジショニングもすることもできます。
「これらのすべてが、経験をより寛容にするでしょう」とウォルコは言います。
親の穏やかな態度は、子供が痛みにどのように対処するかにもプラスの影響を与えることができます。そして、状況が制御不能になった場合 - たとえば、あなたの子供が予防接種や手順に抵抗するために蹴りや叫び始めます - それらを固定しようとしないでください。
「これにより、嫌悪感が完全に強化されます」とウォルコは言います。 「誰も圧倒されていると感じるのが好きではありません。」
質問をし、適切に提唱します
親は、子供を擁護し、子供の痛みに苦しみを防ぎ、どんな医療環境や自宅で快適さをもたらすのを防ぐための措置を講じるために最善の立場にあります - ウォルコは言います。
子供が手術を計画している場合、医療チームが若い患者の術後痛に対処する方法を事前に議論することは合理的です。そして、あなたの子供が予期せず緊急治療室に巻き込まれた場合、彼らの痛みがどのように管理されるかについてプロバイダーに尋ねてください。
「両親がその質問を提唱し、質問することは非常に適切です」とWalco氏は言います。
あなたの子供がそのような経験をナビゲートするのを助けることとは別に（それが予想されるかどうかにかかわらず）、あなたの穏やかな擁護は、将来の医療訪問中に彼らが苦しんで不安になる可能性を減らすのに役立ちます。
薬だけではありません
薬は痛みに対処する唯一の方法ではありません。不快感を減らすための社会的および物理的な方法がたくさんあり、その多くは親が自然に行います。
たとえば、子供が頭をぶつけて泣き始めた場合、あなたはそれらをstrokeで、彼らを和らげ、それから彼らが先に進むのを助けます。親は痛みを認め、それから子供をそらすかもしれません。
「子供たちに「はい、これは痛いですが、状況を習得してそれに対処することができます」と理解してもらいたい」とウォルコは言います。
しかし、子供を恥ずかしくて痛みを無視することを避けないでください、とウォルコは助言します。つまり、「大きな子供になり、泣かないで」というコメントはありません。同様に、痛みを異なって扱う他の子供との比較を描くことは控えてください（読む：より明確に）、と彼は助言します。
口頭での肯定、ガイダンス、快適さに加えて、痛みに対処するための他の戦略の使用に関する研究もあります。バイオフィードバックそして催眠は効果的な方法であることが示されています頭痛やその他の痛みの懸念を治療する。鍼シアトルチルドレンズの子供の痛み治療計画にも組み込まれることがあります。
グリットのための場所はありません
ほとんどの経験と同様に、子供の気質は、どの疼痛治療戦略が最も効果的であるかにかなりの役割を果たします。たとえば、非常に敏感な子供は、痛みを異なる経験に経験し、対処するかもしれません。
子供の痛みの経験を測定しようとするとき、ウォルコは数字を割り当てるなど、子供に定量化するように頼む傾向はありません。代わりに、彼は次のような情報を収集するために自由回答形式の質問をすることを好みます。「あなたが感じていることを教えてください。どこが痛みますか？それはどんな感じですか？それを改善するために私たちは何をすべきだと思いますか？」
それでは、子どもを復元と気難しいもので「タフアウト」するために育てることについてのその子育てのアドバイスはどうでしょうか？
痛みは、これらのスキルを育む際に使用される非常に貧弱なツールであるとWalcoは警告しています。
「あなたがあなたの子供のキャラクターを作るのを助けるために痛みに対処するつもりなら、あなたは一時停止し、あなたの優先事項を親として考える必要があります」と彼は言います。 「不必要な苦しみにはほとんど価値もないと考えています。」
