生命の領域は多くありません。 2020年の他の多くのものと同様に、家族はこの困難な時期に銀の裏地を見つけようとしなければなりませんでした。誕生日や卒業などの主要なマイルストーンは、ほとんどの場合、社会的距離と必要な予防措置を組み込むためにキャンセルされたり、リモートになったり、移行したりしました。
秋が近づくにつれて、多くの親は、Covid-19がトリックオアトリートのような最愛の伝統にどのように影響するか疑問に思っているかもしれません。によるとMollie Grow、MD、シアトルチルドレンズの小児科医である家族は、まだ楽しむことができますが、今年はハロウィーンに余分な創造性を適用する必要があるかもしれません。
「Covidは、特に子供たちのために多くを奪いました」とGrow氏は言います。 「私たちを固定するものは、私たちが楽しみにしているものを祝う機会をまだ持っています。私たちの伝統を家族やコミュニティとして尊重するためのさまざまな方法を見つけようとすると、私たちがcovidのために見逃しているすべてのことの痛みを軽減することができます。」
この抜粋された投稿は、もともとシアトルチルドレンズで公開されましたパルスでブログ。
マシュー・クロンマン、メリーランド、シアトルチルドレンズの感染症の専門家は、ハロウィーンやトリックオアトリートのような伝統が安全かどうかという質問に答えることは複雑であると述べました。
「ハロウィーンには成功のために私たちを設定したことがたくさんあります」とクロンマンは言います。 「トリックオアトリートは屋外で、人々はマスクを着用でき、人々の間で距離を保つことができます。この質問にアプローチする1つの方法は、基本的な原則に頼ることです。他の人との密接な接触を制限し、触れたポイントを制限し、良い手の衛生を練習することです。」
あなたの家族に最適なものを決定します
これらの原則を念頭に置いて、家族はキャンディーを渡したり、衣装をデザインしたり、カボチャのパッチを訪れたりするなどのベストプラクティスについて考えることができます、とクロンマンは言います。
考えるべき4つの重要なことは次のとおりです。
キャンディーをどのように配りますか？
クロンマンは、ボウルとキャンディーに触れる人の数が多いため、キャンディーのボウルを残すことはこのハロウィーンのベストプラクティスではないかもしれないと言います。家族が一度にキャンディーまたは一握りのキャンディーをバッグに1枚置くことを選択した場合、それはキャンディーに触れるが、人の間の近接性を高める人の数を制限します。最近公開された疾病対策予防センター（CDC）推奨事項ハロウィーンの活動では、多くの伝統的な活動はウイルスを拡散するためのリスクが高くなる可能性があると述べています。 CDCは、一方通行のトリックオアトリートを中程度のリスクアクティビティとしてリストしました。庭の端）。」 CDCは、グッディバッグを準備する人々が、バッグを準備する前後に20秒間、石鹸と水で手を洗う必要があることを推奨しています。ハロウィーンアクティビティの完全なリストは、CDCのウェブサイト。
家族は自分の快適レベルについて考え、10月31日までに受け入れようとするリスクの量を理解する必要があります。
マスクを子供の衣装に組み込むにはどうすればよいですか？
CDCによると、マスクは、同じ世帯に住んでいない人や、他の人から6フィート離れていない人の周りの公共環境で着用する必要があります。マスクは、他の人へのCovid-19のspread延を止めるのに役立ちます。 CDCも提供しますどのマスクを選択するかについての役立つアドバイスそして、マスクを着用するDosとdos。
クロンマンは、マスクを組み込むことは家族にとって楽しい活動になる可能性があると言います。マスクはコスチュームを使用するように設計することができます。または、子供は吸血鬼の歯や猫のひげをマスクに簡単に描くことができます。クロンマンは、穴のあるプラスチックマスクを着用しないようにし、それを着用すると、布マスクを下に簡単に着用できます。
どうすれば他人から距離を置くことができますか？
CDCによると、練習他の日常の予防行動と組み合わせて社会的距離Covid-19の拡散を減らすことができます。マスクを着用し、洗っていない手で顔に触れないようにし、少なくとも20秒間、石鹸と水で手を頻繁に洗う。
トリックオアトリートまたは混雑したカボチャのパッチで物理的な距離を維持できない場合、クロンマンは、これらの活動を避けるのが最善だと言います。
「疲労するのは本当に簡単です。この状況は、私たちが慣れているものではありません」とGrow氏は言います。 「予防策が機能していることを期待していますが、警戒が必要です。私たちの子供のための動作のモデリングは重要です。」
必要に応じて計画を変更するにはどうすればよいですか？
「CDCのような公衆衛生組織からの現在のガイダンスに基づいて、計画された楽しみを適応させる準備ができているはずです」とクロンマンはアドバイスします。 「トランスミッションが高い領域がある場合、トリックオアトリートをするべきではないかもしれません。最新の情報のためにリソースを見つける場所を知ることは重要です。」
代替のハロウィーンのアイデア
今年、トリックオアトリートを忘れることを選択した家族の場合、Growは、一緒にできる楽しい代替活動がたくさんあると言います。
大規模な集まりを避けることは重要ですが、友人や家族とのズームやファセティタイムのハロウィーンパーティー、または近所の社会的に距離の衣装のパレードを開催することで、家族はまだ衣装を誇示することができます。
「毎年家族として衣装のテーマを選び、独自の衣装をデザインします」とGrow氏は言います。 「今年、私たちはまだそれをしようとしています。もっと創造的である必要があるかもしれません。家族として物事をすることが重要だと思います。」
以下で、Growは、家族がこのハロウィーンを試すことができるアクティビティの楽しいリストをまとめました。
- 家族として秋のレシピを作ります。子供たちにレシピを選んで一緒に作る機会を与えてください。 「私の子供たちは、家族としてレシピをするために時間をかけてとても幸せです。あなたの子供があなたが作っている食事や治療を計画して準備し、楽しんでください！」
- 家族として特別なクラフトプロジェクトに参加してください。「クラフトは家族として時間を過ごすのに最適な方法だと思います。 Pinterestには非常に多くの楽しいアイデアがあり、秋やハロウィーンのテーマを選ぶことができます。」
- 特別なハロウィーンの映画の夜をお楽しみください。
- 衣装でファミリーゲームの夜をしてください。
- 衣装を着た家族のダンスパーティーでアクティブになります。懐中電灯とグロースティックを追加します。
- 家の周りをトリックオアトリートして、隠されたキャンディーを見つけます。
- できる限りの休日の伝統に固執してください。家を飾り、カボチャを彫り、描き、ドレスアップし、マスクで写真を撮ります。木がある場合は、ハロウィーンのテーマで木を飾ることができます。 「私たちはそれらを「Quarantrees」と呼びます。」さまざまな機会に、別のテーマを選択できます。
- 近所の周りで家族のスカベンジャーハントを作ってください。秋、岩、松ぼっくりなどを選択してください。外に出て一緒に時間を過ごす素晴らしい機会です。
- 家族のハイキングに行き、ビンゴカードを作ります。トレイルで一緒に物を探して、それを見たらカードのアイテムをチェックしてください。 「私たちは家族がこれをしているのを見ました、そして私はそれがとても素晴らしいアイデアだと思いました！」
感謝の気持ちを練習し、コミュニティを育成します
Growは、感謝の気持ちを実践し、コミュニティとして一緒になる方法を考えることも重要であると言います。
「多くの家族にとって、この状況の利点の1つは、私たちが一緒に時間を過ごしたことです。家族がより多くの食事をすることができ、家族としての食事、お互いから離れるのではなく、私たちを引き寄せる活動を増やすことができます」とGrow氏は言います。 「私たちの家族のために、私たちは感謝を練習し、私たちが感謝していることや私たちに挑戦したものを共有することを楽しんでいます。家族の食事は、私たちに話したり共有したりする機会を与えてくれます。それは本当に基本的であり、より多くの幸せを持つ子供を育てることに貢献しています。」
創造性と革新を使用して、家族は新しい伝統や物事を行う方法を見つけることができ、コミュニティとして人々とつながることができます。
「隣人のためにカボチャや岩を飾ったり描いたりします。友人や隣人のためにハロウィーンの図面またはグリーティングカードを作ります。コミュニティを育てるものはすべて素晴らしいです」とGrow氏は言います。
家族がこのハロウィーンを選んだとしても、クロンマンはこれらの機会が重要なことを示すと言います。 「このパンデミックは、金銭的な心配から、色のコミュニティへの影響、家族や愛する人の損失まで、私たち全員を緊張させてきました。そして、これらのストレスを通して、少なくとも私にとっては、私たちの手から出る時間の超現実的な感覚がありました。ハロウィーンであろうと別の休日であろうと、これらのブックマークを持つことは、私たちが時間を過ごし、この課題を乗り越え、回復力があることをマークする重要な方法です。」
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