私たちは、赤ちゃんがいつ生まれたかを尋ねるためのすべての正しい質問を知っています。彼女はどれくらいの重さでしたか？彼は何時に生まれましたか？彼女は誰のように見えますか？彼は健康ですか？

しかし、カップルが親子関係に移行するときにめったに尋ねられない重要な質問が1つあります。あなたの二人の関係？多くのカップルにとって、親子関係への移行は、大きな可能性と希望の時代です。他の人にとっては、それは期待、不安、恐怖の時です。 Bringing Baby Homeプログラムが行った研究は、新しい親の67％が親になると幸福と関係の満足度が低下することを示しています。なぜ？私たちは、親になることがストレスや緊張を高め、価値と目標を変え、役割を変え、コミュニケーションを減らし、敵意を高めることができることを研究から知っています。これらの変更はすべて完全に正常ですが、私たちが自分自身（そしてお互いに）正直であれば、これらは親子関係がもたらすことを期待した変更ではないことを認めるかもしれません。

調査によると、関係の焦点は、この移行期の赤ちゃんの主に - 完全ではないにしても - であることが示されています。これは、カップルのニーズが一時的に1つの領域で大きくなる可能性があることを意味します（物理的：寝る！）他の領域よりも。しかし、魔法を維持し続けるカップルは、矛盾を認める方法を見つけたため、成功しています。彼らは笑って、「これは忙しい時間であり、私たちは両方とも眠る必要があることを知っていますが、日常に落ち着いたら再び親密になることを本当に楽しみにしています。」パートナーお互いのニーズを認め、注意してください時間が経つにつれて、したがって紛争が減少します。

カップルはツールを学ぶ必要があります赤ちゃんの後に関係を維持します。そうすることで、小さな変化が生じ、カップルが関係に満足を見つけるのに役立ち、次に、家族構造を構築するための強固な関係を作り出すことができます。

新しい親は幸せですか？

通常はありません。結婚を見ている約90の研究の2003年の分析では、最初の赤ちゃんの出生後、夫婦の満足度の低下は、両親と比較して、現在の世代の親の間で42％大きいことが示されました。さらに、ジョン・ゴットマン博士が行った研究では、新しい母親が最初の赤ちゃんが生まれ、最初の年の終わりまで継続してから約4〜6か月後から、関係満足度の急激な低下を経験していることがわかりました。父親は通常、関係満足度が同じ減少を経験しますが、1年目の終わりに始まり、2年目の終わりまで続きます。

それで、あなたは何ができますか？

あなたは助けるために何ができますかあなたの関係を維持します？最初のステップは、パートナーとの友情を築くことを学ぶことです。あなたの関係に強い友情がなければ、あなたの満足度が低下するだけでなく、あなたの関係は、先にある可能性のある嵐を風化させるのが困難になるでしょう。新しい赤ちゃんを産むことは忙しい時間です。あなたの人生の変化はあなたの関係に一時的な対立と混乱をもたらす可能性がありますが、あなたの友情をあなたの強力な基盤として使用することにより、あなたの関係は実際に2から3に移行するにつれて強くなるかもしれません。

赤ちゃんを家に持ち帰ることによって行われた研究は、両親になった後に幸せを維持する可能性が最も高いカップルは、夫が彼の妻を賞賛するカップルであることを示しています。ロマンスを生かし続けます、そして彼の妻の内なる世界（赤ちゃんを家に持ち帰るコンセプトがラブマップを呼び出す）を理解しています。女性がこれらの行動を往復させる場合に役立ちますが、この研究は、実際には最大の違いを生むのは夫の行動であることを示しています。

あなたの結婚は生き残りますか？

魔法の関係を夢見ることは簡単ですが、赤ちゃんの後に幸せまたは満足するためにカップルが必要とする特定のことを見ることが重要です。調査によると、カップルの関係が健康であるためには、特定の特性が存在する必要があります。

魔法の関係の特徴：

•通信が開いています。
•競合は大丈夫です。
•パートナーはお互いに耳を傾けます。
•遊びとリラクゼーションが奨励されます。
•単独で、または他の友人とアクティビティに参加する自由があります。
•パートナーは互いに信頼します。
•個人は自分の行動に対して責任を負います。
•ユーモアは間違いに対処するために使用されます。

それぞれの関係が異なるように、これらの各特性（およびカップルにとって重要な順序）にも重点が置かれることを知っておくことが重要です。赤ちゃんを持つことは関係のあらゆる側面を変えるため、これらの特性に重点が置かれることは時間とともに変化すると予想されます。

あなたの関係が生き残るのを助けることは、5つのステップで達成できます。

1）「ラブマップ」を構築する：本当にお互いを知るようになります
ラブマップは、パートナーの内なる心理的世界のロードマップです。マップは、日常生活と感情的なつながりの詳細を説明しています。彼らは私たちのパートナーに深く知られていると感じ、私たちのパートナーが私たちが誰であり、どのように変化しているのかを知りたいことを私たちに示します。質問してください！

2）3 Aを表現します：感謝、愛情、賞賛
これは、非常に普通の瞬間にパートナーに愛情を表現し、お互いの性格の肯定的な側面を認識することを意味します。間違いを探すのをやめなさい。カップルは、お互いに持っている愛情と賞賛を表現することによって、本当に友情を強化することができます。

3）離れていないで、お互いに向かって向きを変えます（そして、あなたのパートナーがあなたに向かっているときに受け入れます）
私たちのパートナーが私たちの注意に手を差し伸べる瞬間は、友情を築くために非常に重要です。それぞれの相互作用には、応答方法に選択肢があります。つながりの機会を受け入れることは、友情を高めるものです。パートナーを無視または拒否すると、関係のポジティブが減少します。

4）親密さは重要です
多くのカップルは、赤ちゃんが生まれた後、情熱とロマンスは解散します彼らの関係において。カップルはデートを愛情を込めて覚えていますが、彼らが再びそのような時代を過ごすかどうか疑問に思います。つながりのための小さな入札は、ロマンスと親密さの秘密です。セックスを優先することは、魔法を続けるために重要です。しかし、セックスは魔法である必要はありません！シンプル、自発的、または最も重要なことは、スケジュールされる場合があります。

5）現実的な期待を持っています
赤ちゃんを産むことはやりがいのある、忙しい時間です。あなたの人生を簡素化し、ゆっくりと、友人や家族が助けてくれるようにしてください。お互いに期待するのが合理的なことについて話し合います。

あなたの子供への贈り物

私たちは、子供の人生の初期が重要であることを知っています。この期間中に、財団が子供のために作成されます感情的、社会的、知的、行動発達。親が互いに努力して調整され、関係の満足度を維持または増加させることができる場合、子供は良い結果で最大のチャンスを得るでしょう。これらの肯定的な環境で育った子どもたちは、不安とうつ病、身体的健康と幸福度が低いことが知られています。私たちは、私たちの社会における多くの重要な社会問題は、家族の否定的な感情的気候にまでさかのぼることができることを知っています。私たちができる限り最高のスタートを赤ちゃんに与えることが本当に重要であり、これを行う方法は、強力な子育てチームを持つことです。

•あなた自身の家族の儀式を開発します。

•パートナーが最善の意図を持っていると仮定します。

•互いに向きを変えます。

•互いに話し合います（互いにだけでなく！）。

• 聞く！

•紛争を規制します。

•親密さのための時間（およびエネルギー）を見つけます。

•赤ちゃんに対する関係の影響を実現します。

読書リスト

そして、赤ちゃんは3つを作ります ジョン・ゴットマン博士、およびジュリー・シュワルツ・ゴッツマン博士

感情的に知的な子供を育てます ジョン・ゴットマン博士、ジョーン・宣言

一人一人を最も愛する ナンシー・サマリン（兄弟について）

触る ティファニーフィールド博士

最初の関係 ダニエル・スターンによって

もともと2007年9月の印刷版に掲載されましたParentMap。