「夏」という言葉を言うだけで、一部の子供たちは、サマミッシュ湖、湖のタップス、または暑い夏の日に涼む場所で、暑くて乾燥した夏の肌に水の涼しいラッシュを感じることができます。一部の子供にとって、夏は一つのことを意味します：子供たちは泳いでいます。

私は南カリフォルニアで育ちました、そして私は関係することができます。私たちにとって夏は、サーフボード、ブギーボード、スキムボードに関するものでした。私たちは水着が塩を吸い、私たちの顔に明るい太陽の下で目を細めて面白い白い裏地の日焼けをするまで、塩辛い太平洋で泳ぎました。私たちは朝まで朝からビーチにいて、砂のカニを掘り、時には氷の冷たい水で冷やしていました。

親はしばしば、子供たちが泳いで、彼らがしたのと同じ夏の喜びを楽しむことができる日を楽しみにしています。スイミングプールや湖の深さに飛び込む完全な自由を感じる。それで、私たちの子供たちが水泳を怖がっているとき、私たちは何ができますか？

ゆっくりと、恐怖を尊重してください

元YMCAと高校の水泳コーチ、ウィリアム・ソーントンは、親が最初に気付くべきことは、子供が水を怖がらせる理由がないと思わない場合でも、恐怖に対処する必要があるということだと言います。 「[子供]は、遠い過去に水でいっぱいのスヌートを手に入れ、息を止めようとしている間に持つことができるパニックを忘れませんでした」とソーントンは言います。自信は、親が子供と一緒に取り組むべき番号1の要因であると、ソーントンはアドバイスします。あなたはあなたの子供をいくつかのステップに連れて行く必要があることに気付くかもしれません。

「私はかつて子供がとても怖がっていたので、彼は私と一緒にプールサイドで座って、足を水にぶら下げなければなりませんでした」とソーントンは言います。 「私たちは徐々に彼の足、腰、そして最終的に彼の首まで没頭することでそこから進みました。」ソーントンは、両親が物事を急いでしようとしないようにしてはいけないと言います。 「シャワーの下で息を止めてください」とソーントンは言います。 「水がとても脅迫的であるという恐怖を克服します。彼を顔に水に慣れます。息を止めるように彼に挑戦します...ためらいがある場合は後退してください。自信があなたのガイドラインであることを忘れないでください。」

恐怖ではなく、楽しみに焦点を合わせてください

私の家族が最近休暇をとったカリフォルニア州ラグナ・ニゲルのニゲル・ショアーズ・コミュニティ・プールの水泳教師であるシンシア・カールソンは、水泳の楽しみに焦点を当てることは、怖い子供や非常に慎重な子供に泳ぐように教えることの重要な要素です。 「プラスチック製の散水缶、スポンジ、ダイビングリングなどのおもちゃを使用して、私は徐々に子供を濡らしてから泡を吹き、顔を濡らすように徐々に働きます」とカールソンは言います。これは常識のように思えるかもしれませんが、カールソンは次のステップに圧力をかけないことが重要だと言います。子供が次のステップが何であるかを選択できるようにすることは、彼らに力を与えることができます。 「水泳への恐怖は非常に現実的ですが、操作的である可能性もあるため、小さな一歩を踏み出すことが重要です」とカールソンは言います。

カールソンは、自分のレートで子供を水泳で進歩させることの重要性を強調しています。彼女は、特に子供が怖がっているか、単に欲望を欠いている場合、泳ぐことを学ぶためのプレッシャーがイライラする可能性があることを知っています。 「遅い進歩は苦痛を伴う可能性があります」と彼女は言います。

なぜ泳ぐことを学ぶことが重要です

2004年の疾病管理予防センター（CDC）によると、1〜4歳の子供の死亡の26％はown死からでした。 dr死は、1歳から14歳までの子供の意図的でない怪我関連の死亡の2番目のリーディングの原因であり続けています（CDC 2005）。

泳ぐことを学ぶことは重要であり、ベルビューのサメナ・スイム・クラブのアクアティクスコーディネーターであるステファニー・セゴビアによると、「多くの理由で水に順応してレッスンに順応するのに時間がかかる子供がたくさんいます。 …私たちの最も恐ろしい子供たちと最高に働いてきたアプローチは、プライベートな水泳のレッスンでした。」

セゴビアは、1人の学生が、プールにモンスターがいたことがグループレッスンの後にプライベートな水泳のレッスンを受け、最終的に彼の恐怖を克服したことを恐れていたと言います。彼は今、水泳を楽しんでいます。

水泳プログラムを選択するとき、親は多くの地元の選択肢を持っています。これらの選択は大きく異なる場合があります。一部の水泳プログラムは、涙や抗議にもかかわらず、子供を快適さを超えて押し進めます。他のプログラムは、子供に対する信頼と尊敬のレベルに取り組んでおり、彼または彼女が快適であるよりも遠くに子供を押し付けることはありません。怖い子供にとって、あなたがあなたが同意し、あなたの子供のためにサポートできる哲学を備えた水泳プログラムを見つけることがあなたが質問し、水泳プログラムを見つけることが重要です。

Dawson Communications GroupのオーナーであるKaren Dawsonは、2人の男の子の母親です。

あなたの子供に最適な水泳クラスを選択する方法：

あなたの子供のために水泳プログラムを選択する際には、特に彼女が恐れている場合は、次の4つの要因を考慮してください。

1。水温
2。クラスサイズ
3。プールとプールエリアの環境
4。教育スタイル

もともと2008年5月の印刷版に公開されましたParentMap。