変化が空中にあるのは、再びその時期です。ティーンエイジャーが中学校に入学したり、高校を卒業したり、大学に行ったりするかどうかにかかわらず、彼らは多くの移行と人生の変化を我慢しています。

古い友情を維持し、新鮮な友情を始め、なじみのない学校をナビゲートし、新しい教師の期待を満たすことがどれほど気が遠くなるかを思い出してください。これらの遷移は、ストレスや行動の問題を引き起こす可能性があります。親として、私たちは次のことをすることで、変化の時に子供たちをサポートするのを助けることができます。

「レッドフラグ」言語は避けてください。「教師は今あなたにもっと期待するでしょう」のような声明は、ストレスを増やし、10代の若者が開かれた態度で学校を始めるのをそらします。彼らに自分の意見や懸念を表現させてください。自由回答形式の質問（単純なはいまたはいいえで答えられないもの）を尋ねます。

健康的な態度を持っています。 私たちの子供たちは私たちから手がかりを得ているので、自分自身を変えることに対して健康的な態度をとることが重要です。あなたの懸念が彼らの経験を曇らせないでください。

協力的に。あなたの10代が来年の学年に緊張しているなら、あなたが助けてくれることを安心させてください。 「すべてが大丈夫だ」などの声明で感情を却下するのではなく、恐怖と不安を認め、それらを通り抜ける方法をブレインストーミングします。 10代の若者に、音楽、身体運動、日記や瞑想での執筆などのストレス緩和ツールを使用するように勧めます。

計画を作成します。10代に懸念があるかどうか尋ね、ハードルを克服するための計画を作成するのを手伝ってください。人生は常に挑戦をもたらすので、それらを管理する方法を学ぶことは、今後何年もの間若者に役立つ良い人生のスキルです。

しかし、あなたの10代が通常の食事、睡眠、機能を妨げている制御されていない不安を持っている場合、カウンセラーとの出会いは状況を和らげるかもしれません。青少年のイーストサイドサービスのような若者や家族のメンタルヘルスを専門とする組織は、時には10代の学校で機密で効果的なサービスを提供します。

あなたの子供が今年学校を変更している場合、彼または彼女が事前に変化の準備をするのを助けることが重要です。両親をサポートするために、はいは子供向けの移行に関する夏のクラスを提供しています。子供たちが変化する学校、変化する身体、属する必要性、成功へのプレッシャーをナビゲートするのに役立つヒントを提供しています。詳細については、ご覧くださいYouth EastSideServices.org/classes。

人生の変化は確かです - あなたの子供がそれにどのように反応するかは、人生のために学ぶ習慣です。あなたの態度は、変化が成長の自然な部分であることを示してください。それは彼らが受け入れて調整するのに役立ちます - 今年、そして今後の変更のために。

Patti Skelton-McGouganは、Youth Eastside Services（はい）のエグゼクティブディレクターです。はいは、非営利組織であり、この地域の青少年カウンセリングおよび薬物乱用サービスの大手プロバイダーです。 1968年以来、はいは子供と家族のためのライフラインであり、治療、教育、予防サービスを提供して、若者が健康で自信があり、自立し、家族が強く、支援的で愛情深くなるのを支援しています。はいは保険を受け入れ、メディケイドを受け入れ、スライドスケールを提供しますが、誰も支払うことができないために遠ざかることはありません。詳細については、ご覧くださいYouth EastSideServices.org。