ParentMapとPCCは、エキサイティングな新しいWebシリーズを作成するために提携しています健康な子供たちは料理をします、家族がキッチンで一緒に生鮮食品を調理するという健康的な習慣を作るように促すように設計されています。毎月、PCCシェフジャッキーフリーマンPCCキッチンで家族をホストして、季節の果物や野菜をフィーチャーした健康的で楽しいレシピを作成します。このエピソードでは、5歳のSameekshaと母親のPadmajaは、冷凍バナナポップを作る方法を学びます（以下の完全なレシピを参照） - 非常に幼い子供でさえもマスターできるおいしい、栄養価が高く、楽しいレシピ。

レシピ：冷凍バナナポップ

いつでも完璧なおやつ、これらのポップにはタンパク質と繊維が詰め込まれています;まだ、彼らはそうですとても楽しくておいしい、あなたの子供は彼らにスナックするのが大好きです！

サーブ4

• 2つのオーガニックバナナ、皮をむいて半分にカットします
• 4pオプシクルスティック
• ½カップナッツバター、ヘーゼルナッツチョコレートスプレッドまたはプレーンまたはフレーバーヨーグルト
• 選択した½カップトッピング（メモを参照）

準備

羊皮紙を並べて天板を並べます。

各バナナピースにオプシクルスティックを慎重に挿入します。バターナイフを使用して、バナナをナッツバター、スプレッド、またはヨーグルトで覆います。

トッピングを浅いボウルまたはプレートに入れます。バナナをトッピングで転がし、必要に応じて手を使ってバナナがよくコーティングされるようにします。コーティングされたバナナを羊皮紙に置きます。残りのバナナで繰り返します。

3時間凍結します。 1週間、冷凍庫の密封された袋に入れてお楽しみください。

注記：私たちのお気に入りのトッピングには次のものがあります。

• グラノーラまたはシリアル（私たちのバルク部門には、PCC Kid Picksプログラムを通じて承認されたオプションを含む、バルク部門に幅広い選択肢があります。）
• 砕いたナッツまたはプレッツェル
• 細断されたココナッツまたは他のドライフルーツ（レーズンやクランベリーなど）
• ヒマワリまたはゴマ

PCCシェフのジャッキー・フリーマンによるレシピ