授乳中の母親は、あなたがスーパーマーケットで並んでいるか、ベッドで眠っているかにかかわらず、乳児が牛乳のためにhowえ始めたときとブラジャーを外し、衣服の層を引っ張り、胸に投げるまでの間の永遠であるとあなたに言うでしょう。

数秒以内に、アポプトリックで飢えた赤ちゃんが幸せで、吸う人になります。危機が避けた。

しかし、危機が回避されていない場合はどうなりますか？あなたがあなたの叫び声の赤ちゃんを看護し始め、彼女が何時間も叫び続けるとどうなりますか？あなたの赤ちゃんがあなたのコーヒーに注いだばかりの牛乳に反応している場合、またはあなたが昼食のために食べたサンドイッチのパンにした場合はどうなりますか？

過度の騒ぎはだけです1つのサインあなたの赤ちゃんがあなたが食べている食べ物に敏感である、あるいはアレルギーさえあるかもしれないが、それはしばしば最も目立つものです。

赤ちゃんが食事に反応しているのではないかと疑っている場合、最初のステップは、赤ちゃんが食物感受性または本格的な食物アレルギーに苦しんでいるかどうかを判断することです。親はしばしば食物アレルギーを食物過敏症と同一視しますが、2つはまったく異なります。

小児科医であり著者であるCara Natterson博士あなたの新生児：頭からつま先まで：あなたが最初の年を通してあなたの赤ちゃんの健康について知りたいことはすべて、感度は軽度の発疹や嘔吐などの反応を引き起こす可能性があるが、アレルギーのように免疫系が本格的な反応を導くことはないと説明している。

アレルギーの症状には、発疹（湿疹、しかし一般的に赤ちゃんの巣箱ではありません）、嘔吐、下痢、過度の騒ぎ、coli痛、慢性鬱血、または便の血液も含まれます。そして、母乳で育てられた赤ちゃんは、色がマスターディーである柔らかくて甘い香りのするスツールを持っていますが、食物アレルギーを持つ母乳育ての赤ちゃんは、粘液を伴う緑の緑の可能性のある緑豊かなスツールを持つ可能性があります。ワシントンの母乳育児連合。

時折、感受性やアレルギーのように見えるものもそうではないかもしれません。多くの場合、ウイルス感染など、まったく違うことが起こっている可能性がある、とナッターソンは言います。たとえば、発疹は、赤ちゃんに鼻水を与えているのと同じウイルスの結果として現れるかもしれません。

赤ちゃんアレルギーのために何をすべきか

赤ちゃんが食物の感受性またはアレルギーの兆候を示すとき、親は捜査官になる必要があります。赤ちゃんの食事に何が大混乱をもたらすのですか？乳児がしばしばアレルギーがあり、乳製品（最も一般的な犯人）、卵、ピーナッツ、大豆、小麦を含む食品。

赤ちゃんが食事中の何かに敏感またはアレルギーがあると思われる場合、あなたの選択肢は何ですか？

理想的には、母乳で育てる母親であるナッターソンは、彼女の食事からほぼすべてを排除し、一度に1つの食べ物をゆっくりと再導入するだろうと言います。一部の母親はこれをしていますが、それはしばしばすでに厄介な目をしたお母さんを真剣に制限された食事に残します。

Goldhammerは、少なくとも1週間はフードジャーナルを保持することを提案しています。赤ちゃんの症状と症状が現れる時期とともに、何を（そしていつ）食べるかを追跡します。次に、特定の食物を排除するか、子供の反応が軽微である場合は、単に制限します。数日で改善が見られるかもしれませんが、食べ物があなたのシステムをクリアするのに2週間もかかるかもしれませんが、彼女は言います。

特定の食物を排除する授乳中の母親は、他の場所で栄養素を手に入れていることを確認する必要があります。たとえば、カルシウムの場合、骨、エビ、アーモンド、タヒニ、ブラックストラップ糖蜜、海の野菜、豆、レンズ豆などの缶詰の魚のアイテムに対して、過去の乳製品（赤ちゃんがアレルギーがある場合）を見てください。

小麦粉は、ソルガム、ソバ、アーモンド粉、アマランス、キノア粉、矢じり、キビなど、他の多くの小麦粉に置き換えることができます。小麦には繊維が含まれていますが、豆にははるかに多く含まれているため、お母さんは繊維源を放棄することを心配する必要はありません。

固形食品の紹介

赤ちゃんは、ほとんどの食物アレルギー、特に乳製品を初めてから18ヶ月で成長させます。赤ちゃんが年をとるにつれて、一度に1つずつ食べ物を再導入します。ただし、アレルギーが重度の場合、Goldhammerは6か月以上待ってから再試行することをお勧めします。

ほとんどの赤ちゃんは、4ヶ月から6ヶ月の間に固形食品を食べ始めます。しかし、固形食品や食物アレルギーに関しては、思考は変わりました。何年もの間、アメリカ小児科アカデミー推奨される子供は、2歳まで卵を持ち、3歳までピーナッツを持っていません。 「このアドバイスは本当に自由化されており、これにはスターターフーズが両親が固体を始めている赤ちゃんに与えるものが含まれます。」

両親はかつて5〜7日ごとに1つの新しい食べ物を導入するように言われ、子供がアレルギーを持っているかどうかを判断しました。今、両親は、最も快適なペースで食べ物を紹介することをお勧めします、とGoldhammerは言います。

推奨事項は変動し続けるため、ナッターソン（彼女が小児科医として最初にトレーニングを開始してから数回変更されたと指摘している）は、最新のデータを収集および再配置するアメリカ小児科学会をチェックするよう両親に助言します。

Lea Rappaport Gellerは、パートタイムの弁護士であり、5人のフルタイムの母親です。彼女はでブログを書いていますこれは私たちがおしっこするコーナーです。

リソース

アメリカ小児科アカデミー
WebMD、アレルギーセンター、食物アレルギーおよび食物不耐性
生涯栄養キッチングルテンフリーのレシピ用
必須の誕生とファミリーセンター授乳と栄養サポートのため