ボディイメージと障害のある食事について男の子に話します

編集者メモ：この記事は次のようになりましたシアトル小児病院。

タコマのクリスティンストレンジは、2人の学齢期の息子との会話で、身体的な外観ではなく、身体の強さと努力に焦点を合わせています。「私たちは、私たちの体がどれほど強いのか、そして彼らがどのように見えるかではなく、どれだけの仕事ができるかについて話します」と彼女は言います。

死体について話すとき、息子の両親は自分の言葉を注意深く選ぶのが賢明です、とヨランダ・N・エヴァンス医師は言います。思春期の医学シアトル小児病院で。少年たちは、女の子とほぼ同じくらい頻繁に食べ物やボディイメージの問題と不健康な関係を築きますが、彼らの闘争はしばしば親や介護者によって認識されません。摂食障害の従来の医学的評価はしばしば性別に偏っているため、男性では条件が過少診断される可能性があります。スタンフォード大学の研究者。

摂食障害シアトルチルドレンズで8歳の男の子と一緒に働くエヴァンスは、若者の中で世界中で増加しており、治療を求めている少年が増えています。摂食障害プログラム。「私は過去10〜15年にわたって少年たちの増加を間違いなく見てきました。摂食障害クリニックへの紹介の数は4倍になりました。」

摂食障害に苦しんでいる人の4分の1から3分の1は男性であると考えられています、と臨床心理学者のミシェル・P・メイデンバーグ博士は、ニューヨーク市の家族療法士であると言います。少年は、女の子よりもさまざまな種類の摂食障害を経験する傾向があり、両親や医療提供者が検出するのが難しくなると彼女は指摘します。「平均して、男の子は女の子よりもわずかに若い年齢で摂食障害を発症します。彼らは通常、食欲不振や過食症ではなく、過食症の障害を患っているか、そうでなければ指定されていない摂食障害を患っていません。」

誰が最も危険にさらされていますか？

メイデンバーグによると、身体イメージ、摂食障害、障害のある（または異常な）食べることに最も脆弱であると思われる少年たちは、フィットし、無駄のない、薄いことを望んでいる人たちです。トラック、ローイング、体操、レスリングなど、体重が強調されているスポーツや活動に関与する少年は脆弱です。「社会文化的および社会経済的要因は、少年、特に高レベルのストレス、コミュニケーションの貧弱なパターン、非現実的に高い期待、または発達していない問題解決スキルを持つ家族から来た人たちも危険にさらします」と彼女は言います。

親しい家族や摂食障害のある親を持つ少年は、自分自身を発達させる可能性が高くなります。調査によると、性同一性は出生時に割り当てられたものとは異なることが示されています脆弱性を高めます摂食障害のため。「私たちの性別クリニックでは、若者が思春期を遅らせるために食物摂取を制限するのを見ています」とエヴァンスは言います。

言葉と標識 - に注意する

毎日の会話は、少年が身体のイメージと食べ物に苦労していることを示す手がかりを保持するかもしれません、とエヴァンスは言います。「カット」、「細断された」、「破れ」などの用語（非常に定義された筋肉質の体格の用語）が、より頻繁に現れ始め、よく聞く。

「少年が「健康的に食べたい」と言うとき、両親は本当に聞いて、それが彼にとって何を意味するのか尋ねるべきです」とエヴァンスは言います。「摂食障害の課題は、彼らが自分の健康とフィットネスを改善したい子供から始めることができ、両親はそれをサポートしたいということです。その後、制御不能になります。」

少年が食物に苦しんでいる、または摂食障害の発症には、突然の体重減少、栄養についての強迫観念、「きれいな」摂食の固定、過度の運動、筋肉量の増加または脂肪の削減を目的としたサプリメントを使用し、社会的な集まりを避け、家族の食事、メイデンバーグは言う。

若い男の子の両親は、彼らが皿の上で食べ物を動かして、食べ物を小さな噛みつきに切り、放課後、ほぼ完全な昼食箱を家に持ち帰ることに気付くかもしれません。「両親は、夕食後に子供の牛乳やナプキンのグラスに隠された食べ物を見つけたと言っています」とエヴァンスは言います。

チェックされていないまま、これらの行動は、低い心拍数、低血糖、便秘、めまい、寒さを含む栄養失調の物理的な兆候につながる可能性があるとエヴァンスは言います。摂食障害はうつ病と不安に関連しています。研究者は推定します摂食障害のある10代のほぼ半数も落ち込んでいます。

身体について話します

親は、物理的な形について公然と、そして実際に話すことで健康的な身体のイメージをサポートできます。ボディやそれがどのように機能するかについての質問を恥ずかしがらないでください、とメイデンバーグは言います。あなたの子供を過食から解放してください」親が食物との健全な関係を奨励するのに役立ちます。

代わりに、セルフケアについて話す機会として彼の体に関するあなたの息子の質問を使用してください、と彼女は言います。「自分自身を愛することは、自分の体の世話をし、健康的に食事をすることで強く健康に保つことを意味します。」

体について公然と話すことは、思春期に伴う身体的変化について現実的であることを意味します。「思春期の前後に、私たちの体は劇的に変化し、体重増加はプロセスの正常な部分になる可能性があります」とメイデンバーグは言います。

男の子との会話では、健康を混乱させることに注意してください。「フィットネス」の概念であるが、一般的ではあるが潜在的に損害を与える間違いです。健康にならずにフィットすることが可能であることを少年たちに伝えてください。頻繁な骨折から心臓病、うつ病まで、深刻な健康問題を経験する非常に適した専門的またはエリートアスリートの例がたくさんあります。

「私たちの健康は、私たちの体が成長し、適切に機能し、強くなるのを助けるので重要です」とメイデンバーグは言います。バランスの取れた食事を食べたり、十分に休んだりするなどの健康的な行動は、身体のエネルギーを与えます。一時的にフィットネスを高めるように見える過剰トレーニングや食物制限などの行動は、実際には健康を損なうものです。

エヴァンスは、食品の選択（あなたのものを含む）について話すとき、制限の代わりにバランスに焦点を合わせていると言います。「私が一緒に働いている栄養士は、「すべての食べ物には目的がある」と言いたいです。」あなた自身の食事から体重を減らしたり、食べ物を切ったりすることについて話すのではなく、あなたが取り入れている食べ物があなたのために何をしているのかについて話します。

無条件の愛と、物理的な属性はあなたの息子の価値を人として決定しないというメッセージを伝えます、とメイデンバーグは言います。「私たちの体の大きさと形状は、遺伝の一部であり、目の色と身長とほぼ同じです。あなたにとっての彼の価値は、彼の形やサイズ、または彼がどのように見えるかによって決まりません。彼の体重は、彼が人として誰であるかの尺度ではありません。」

スポンサー：