冬の中間のキャビンフィーバーが襲うとき、誰もが幸せに保つアクティビティを見つけるのは難しいです。あなたは家の中に立ち往生して別の一日を過ごしたくありませんが、外に出て探索するには寒すぎます…そうですか？
もう一度考えてください：あなたの子供との冬のハイキングは、暖かい気候のものと同じくらい楽しいかもしれません。必要なのは、少し創造性と多くの暖かい層（そしておそらく熱いココアの魔法瓶も！）だけです。ですから、最初の雪片が落ちたときにハイキングブーツを切ってはいけません。代わりに、これらの雪のような冒険の1つに家族を連れて行ってください。
動物のトラックを探してください
どの動物が雪の中でトラックを置いているかを把握するために、動物学者（または探偵！）である必要はありません。ポケットルーラーと基本的なフィールドガイドを使用すると、あなたの家族は、冬のハイキングで出会うかもしれない鳥や哺乳類のフットプリントの多くを観察、測定、識別することができます。氷のような小川、雪のトンネル、木のくぼみなど、動物が食べたり、飲んだり、眠ったりするのが好きな場所を必ずチェックしてください。
ヒント：オンラインまたはほとんどの屋外レクリエーションストアでフィールドガイドを購入するか、印刷可能なトラック識別カードの便利なセットをダウンロードできます。探検アメリカ。
凍った泡を吹きます
泡は夏の同義語であるかもしれませんが、空気が非常に寒くなる（つまり、凍結以下）とき、冬にはさらに興味深いものです。基本的なバブルソリューションを取り、外側に杖を取り、冷たい表面に沿って泡を吹きます。凍結すると、泡は子供を魅了する美しい霜のパターンを表示します。空中に吹き飛ばされた泡も凍結しますが、地面にぶつかると粉砕される可能性があります。夏から残されたバブルソリューションがない場合は、皿石鹸と蒸留水と少量のコーンシロップまたはグリセリンを混ぜて、自分で作ることができます。
火の上でバノックを作ってください
あなたがキャンプ体験をしている家族なら、おそらく安全に火を封じ込める方法を知っているかもしれませんが、開いた炎の上で「バノック」と呼ばれる超シンプルなパンを作ったことはありますか？
方法は次のとおりです。自宅では、小麦粉1杯を小さじ1杯のベーキングパウダー、小さじ1/4杯の塩、大さじ2杯の粉牛乳をジップクロースバッグに混ぜます（シナモンと砂糖を数杯加えて甘いお菓子にします）。
森に出かけたら、中程度の幅のスティックや枝を見つけてください。次に、乾燥材料に大さじ1杯の油または水を加え、生地が滑らかで粘着性がなくなるまで一緒にこねます。生地をロープに巻き込み、棒の端にスパイラルの形で巻き付け、生地を1/2インチの厚さのブレッドスティックに滑らかにし、火の上で約10分間ローストします。
雪の洞窟を作る
数週間地面に雪が降っていて、蓄積しているときは、雪の洞窟を建設して、それらの空の雪だるまを利用してください。少なくとも5フィートの高さで、雪で作られているドリフトを探してください。
小さなシャベルを使用してトンネルをドリフトに掘り下げ、上部のドームを吐き出し、屋根と入り口に沿って雪をしっかりと詰めます。洞窟は、温かい飲み物とおいしいおやつに最適な場所になりますが、子供を内部に監視せずに放置してはいけないことを忘れないでください（安全上の理由で）。
雪科学を学ぶ
いくつかの虫眼鏡をギアパックに押し込み、トレッキングのすべての凍結沈殿物を身につけて個人的に到達できるようにします。雪のようなガラスの下で研究されていると、雪片とつららの両方が特に涼しく見えます。子供に氷の中の泡、亀裂、模様を見つけ、フレークの形状を識別またはカウントするように頼みます。
ヒント：視聴を簡単にするために、黒い構造用紙を持ってきてください。雪片がすぐに溶けないように、紙を冷やしてください。
冬の冒険が何であれ、これらの冬の天気のトレッキングのいずれかに出かける前に、要素に備えることを覚えておいてください。炭水化物とタンパク質を含むスナックだけでなく、温かい飲み物をたくさん持ってきてください。天気予報と、何時間の日光に注意してください。計画されたルートやトレイルをよく知って、地図を持ってきて、寒い気候のために適切に服を着てください。
ボーナスのヒント：冬の遊びのために温かい服装
あなたは30分を費やして子供を雪の中で遊ぶ準備をします、そして10分後、彼らは冷たい指と濡れた靴下について不平を言っており、中に戻るように懇願しています。
気温が凍結を下回ったときに、どのようにして子供を暖かく外で快適に保つことができますか？秘密はレイヤー化です。
から始めますスマートベースレイヤー、肌にぴったりとフィットするもの、暖かすぎず、汗を吹き飛ばす素材で作られています。綿は水分を吸収するので、ワッフル膝やサーマル下着を避け、100％ポリエステルの長いジョンを貼り付けます。
追加します中間層を絶縁します極またはパフォーマンスフリースのフリース。クォータージップフリーストップと独立したパンツは簡単に行われますが、両方のアイテムが100％ポリエステルフリースであることを確認してください（多くのスウェットパンツやスウェットシャツのように、フリースで裏打ちされていません）。
でトップオフ防水外層、オールインワンのスノースーツまたは個々のアイテムで構成されたもの（合成充填スキージャケットや、スノーパンツやスノービブと組み合わせた裏地付きのウィンドブレーカーなど）のいずれかです。あなたが選んだものは何でも、作品は防水性であり、耐水性ではありません。防水材料は、湿った雪がベースと中間層に浸るのを防ぎますが、耐水性のアイテムは仕事もあまり役に立たないでしょう。
ついに、あなたの子供の手、足、頭を忘れないでください！ウールの靴下と防水ブーツは、つま先を乾燥させて乾杯します。長いカフスを備えた防水ミトンは、袖から濡れた雪を抑えます。そして、あなたの子供の耳を覆うフリースまたはウールの帽子は、体の熱を閉じ込めます。
