赤ちゃんの運動クラスの利点

Aman KumarBy Shohei

The benefits of baby exercise classes好むと好まざるとにかかわらず、あなたと私はどちらも健康で健康を維持するために定期的な運動が必要です。同じことがあなたの赤ちゃんにも当てはまります。しかし、あなたの新進の小さなアスリートは、彼が歩くことができる前でさえ、運動クラスを必要としますか？

「親が赤ちゃんをより健康にしたいなら、運動のクラスは必要ありません」と、小児病院のリハビリテーションサービスのディレクターであるOTRのローラ・クルックスは言います。赤ちゃんは、彼らが健康で健康になるのを助けるために、通常の肉体的な遊び以外のものを必要としません、とクルックは言います。しかし、モーターの発達を強化することにはいくつかの利点があります。それは、子どもの発達の他の側面に関連していますスピーチと言語。 「介護者と一緒に参加する子供の場合、ベビーエクササイズはあらゆる種類の発達と早期学習を刺激します。」

脳のブースト

「運動は重要です」と、ノースシアトルのクリエイティブダンスセンター（CDC）の教育とアウトリーチのディレクターであるテリー・ゲッツは、2ヶ月から幼児のクラスを提供しています。すべてのCDCクラスの一部である「脳」は、赤ちゃんが「ワイヤ」の動きのパターンを移動することを示す研究に基づいています。赤ちゃんの脳。 CDCのインストラクターは、これらのパターンについて両親に教え、おなかの時間やクロール、そのため、親は自分のペースでこれらのパターンを移動する際に赤ちゃんをサポートできます。 「これらの運動パターンを繰り返すと、赤ちゃんの健康で完全に統合された体と脳につながる可能性があります」とGoetz氏は言います。

一緒に良い

Crooksによると、赤ちゃんの運動クラスの社会的側面が重要です。いつ子どもたちは運動します人生の重要な大人で、それは彼らがフィットネスを健康的な生活の意味のある部分と見なすのに役立ちます。赤ちゃんの運動クラスは、身体的発達に対する生涯の社会的コミットメントの一部になります。家族が子供に置かれたタスクではなく、家族が共有できる社会的経験。

多くの赤ちゃん運動プログラムは、その社会的つながりを強調しています。コロンビア市のロータスヨガで親/幼児のヨガのクラスを教えているシェリ・コーエンは、彼女のクラスで、「大人の遊び心、実験、私たちの体を動かす意欲があり、幼児が私たちのようになりたい！」と述べています。

PuyallupのLittle GymのオーナーであるJason Prestonは、両親がクラスの内外で赤ちゃんに関与することを奨励する方法を見つけました。 「授業中に両親に言うことの1つは、「あなたがやるほど、あなたの赤ちゃんがやることが多い」ことです。これは、クラスと現実の世界にも当てはまります。両親がそこに出て、子供たちと一緒に何か楽しいことをすることを願っています！」プレストンは言います。

Crooksは、両親が運動の発達と遊ぶことを取り入れた全体的なアプローチで赤ちゃんの運動クラスを探していることを示唆しています。 「幼児の運動クラスには、親がピアサポートを受けることができるように、グループの方向性が必要です」と彼女は言います。そして、両親は彼らを抑えるべきです競争力。 「それは、子供を赤ちゃんのように強くしたり速くしたりすることではありません」とCrooksは言います。

年齢に応じた楽しみ

アリーナスポーツのリルキッカーズサッカーの児童開発ディレクターであるマサチューセッツ州カレンクロウから、シアトルとレドモンドの施設で18ヶ月の子供たちを教えることを議論することはありません。 「私たちは子供たちが発達している場所を称えたいと思っています」とクロウは言います。 「私たちのカリキュラムは楽しいですが、子供が達成できる方法で挑戦的です。」時には、親はサッカースキルに関連する競争の激しい雰囲気とより多くの規律を求めます。それは小さなものにとってはそうではありません、とクロウは言います。 「私たちは、特定のサッカースキルの後の開発のための強力な基盤を構築し、8歳または9歳で発達的に適切な場合、子供たちが競争力を高める準備をする基本的なスキルを開発しようとしています。」

親の利点

多くの親は、彼らが赤ちゃんの運動のクラスから何かを得ることができると感じています。シアトルのお母さんエレン・グリジは、娘のクロエと一緒にCDCの育成の赤ちゃんのクラスに参加しました。 gryjは穏やかなストレッチとダンスが獲得を開始する良い方法だとわかりました産後の運動。彼女はまた、歌を認識し、craいる前に音楽に動き始めた赤ちゃんのメリットを観察しました。 「今でも、彼女はクラスの特定の曲に関連付けられているいくつかのダンスを持っています」とGryj氏は言います。 「それは素晴らしい初期のミュージカルと運動の刺激でした。」

親は、忙しい子供に豆を出す方法を与えるために、雨の北西部では赤ちゃんの運動クラスが単に良い方法であることがあることがわかります。 「私たちはジャックを図書館でストーリーの時間に連れて行っていたので、小さなジムのクラスを始めました」とケンモアのトリーナ・フィケルドは説明します。 「彼は物語の中でじっと座ることができなかった唯一の子供でした！彼は前向きな方法でエネルギーを解放する機会を必要としていました。」

同様に、両親は運動が家から出て他の親に会うための健康的な方法であると感じるかもしれません。そして、あなたは何か新しいことを試してみるだけで、あなたがあなたの赤ちゃんについて何を学ぶかを決して知りません。

Tera Schreiberは、シアトルのフリーランスライターであり、2人の子供の母親です。彼らが活動していると言うことは控えめな表現です。

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