サチャ・デイビスの息子は彼のボトルに心から愛着を持っていました。赤ちゃんとして、彼は栄養のためにそれを必要としていましたが、彼は牛乳をボトルから手に入れ続け、最終的には彼の日常の一部になりました。それは、彼が4歳だった最近まで起こりませんでした。

「私たちは彼が4時に立ち止まるのに大丈夫でした」とシアトルのデイビスは言います。 「やめる必要があるとは感じませんでした。誰も私たちに辞めるように指示しませんでした。彼らはそれについて本当に話しませんでした。」

今日、人々は確かにそれについて話しており、実際、最近の研究では、長期にわたるボトルの摂食が他の悪影響とともに小児期の肥満に寄与する可能性があることがわかりました。

それで、哺乳瓶から牛乳を飲むにはどれくらい長すぎますか？あなたの幼児がいわばワゴンに乗る時ですか？もしそうなら、お気に入りの快適なアイテムが「さようなら」を必要とするときに生じる可能性のある涙（彼らとあなたのもの）をどのように準備しますか？

良いことが多すぎますか？

テンプル大学の研究者は、出生から5歳半の年齢から6,000人以上の子供を追いかけ、生後24ヶ月でボトルから牛乳を飲んだ子供は肥満である可能性が30％高いことを発見しました。結果は、研究者が母親の体重、子供の出生時体重、幼児期の摂食慣行など、他の要因を説明した後でも真実でした。この研究は、現在の給餌慣行や食品の質を説明できませんでした。

「幼い子供が体重を速すぎると考える哺乳瓶は、シアトル小児病院のオデッサ・ブラウン小児クリニックの小児科医であるレナ・リュー博士は言います。 「私たちはまた、長期にわたる牛乳への曝露による虫歯についても心配しています。」牛乳が多すぎると鉄の吸収をブロックするため、過剰な牛乳も貧血に関連しています。

「若い幼児の場合、8オンスの全乳ボトルには、毎日のカロリー摂取量の12％近くが含まれています」と、この研究の共著者であるレイチェルグーズは言います。彼らが最初の誕生日にヒットした後、1歳と2歳の子供は1日あたり16〜24オンスの牛乳を持つ必要がある、とLiは言います。追加の牛乳は、低脂肪でさえ、不必要なカロリーを追加します。

しかし、あなたの子供が今太りすぎていないか、目に見える問題がある場合、本当に心配する必要がありますか？結局のところ、欲求不満や眠い子供を落ち着かせるための魔法のアイテムを持っていることは、彼女の右心に害を与えない親をあきらめるだろうよね？

「この研究は私に一時停止を与えますが、私は何も変えません」とデイビスは言います。 「息子が食事の問題を抱えていないことを確認したいだけです。私の家で食べ物を非問題にすることは重要です。」

「私の子供はどちらもなだめるようなおもちゃや毛布を持っていませんでした。 [ボトル]は彼らのなだめるようなものでした」と、4歳半と半分の子供のサマミッシュのアマンダ・レンチは言います。彼女の子供たちは哺乳瓶から牛乳だけを飲むだけで、牛乳をあきらめることを望んでいなかったので、彼女は彼らが彼らの快適なゾーンにとどまることを許しました。彼女の最年長は彼が2歳になった直後にボトルをあきらめ、彼女の最年少はまだ1つを使用しています。

しかし、肥満を防ぎ、虫歯や鉄欠乏の問題を回避するために、早期介入が最善です、とLiuはアドバイスします。 「彼らが年をとって肥満であるときにそれを変更するよりも少しであるとき、彼らの食事を修正する方が簡単です。」たとえば、幼児が過度の体重を増やしている場合、彼らが年をとっていて、ルーチンが定着しているときよりも、食事からジュースを排除する方が簡単です。

習慣を蹴る

赤ちゃんがボトルからカップへの移行を支援するのを助けることは、すべてのパーティーにとって、感情的で疲れる経験になります。

「私の最初のボトルは彼女がほぼ2歳になるまで使用しましたが、私の2番目のボトルはまだそれを使用しています」と、3歳半の娘のエベレットのリサ・ベンソンは言います。 「私の最初は寝ません。彼女は1時間から1時間半叫ぶので、私たちは彼女を水のボトルでベッドに入れ始めました。彼女の悲鳴を聞くのはひどくストレスがたまり、彼女はシッピーカップに興味がありませんでした。私の次女は時々牛乳のボトルを持って寝ます。私の娘は両方とも30パーセンタイルで体重があり、彼らは長くてleanしています。彼らには空洞がなく、彼らのスピーチは良いです。」

Liuは、親が子供たちに9ヶ月から1歳の間のカップから飲むように子供に教えることを推奨しています。 「両親はゆっくりと[幼児]をボトルからカップに移動する必要があります。快適ではなく、食事で牛乳を飲む必要があります」とLiu氏は言います。 「9か月から12か月のカップから水を飲むと、甘くないものを飲むことに慣れるのに役立ちます。」

Liu氏は、大きな分岐点は、親が子供たちにある快適なアイテムから別のアイテムに卒業するよう説得するのに良い時期だと言います。誕生日はその目的に最適です。または、ボトルの乳首が壊れたら、彼らは子供にボトルがもう機能しないことを伝えることができます。 「彼らが巨大なかんしゃくを投げて、何も機能していない場合、あなたはかんしゃくを容認するだけです。」習慣を破ることは子供の健康に利益をもたらし、かんしゃくは短期間しか続かないと彼女は言います。

最後の電話

あなたが子供をボトルで寝るなら、ベンソンが彼女の最初の子供と一緒にしたように、水に切り替えてください。 Liuは、一定期間にわたって子供の牛乳を水で希釈することをお勧めします。

水で満たされた哺乳瓶は牛乳よりも優れていますが、Liはアドバイスします。それはスキルです。」自己やさしくすることを学ぶことは、就寝時と子供が夜に目覚めるときに役立ちます。

乳児でさえ、より長いストレッチのために寝ると夜に食べる必要はありません、とLiは言います。 4か月の年齢の後、夜に授乳またはボトルを与えることは、栄養よりも快適になります。

「なぜ親が子供たちにボトルを与える理由を完全に理解しています。それは慰めなので、親として完全に理にかなっています」と彼女は言います。「しかし、ボトルを使い続ける正当な理由はありません。

マリア・ベロス・フィッシャーは、ブロガーとフリーランスのライターの2人の母親です。彼女のブログ「遺伝的狂気」を読んでください mariabellosfisher.com/blog。