Q：しがみつく行動についてもっと知りたいです。私の8歳の娘は素晴らしい、甘い女の子です。私たちはたくさんの時間を一緒に過ごしますが、それでも十分ではないようです。これを乗り越える方法についての提案が大好きです！

A：通常の開発から始めましょう。しつこい行動は、通常、8歳未満の子供でより一般的です。時間をかけて反映してください。最近の場合、人生の変化が行動を引き起こしました（最近の動き、親しい友人が動いている、夫婦の分離、健康上の懸念、兄弟の誕生、祖父母の死）？

これが別の可能性です：不安はしつこい行動として示すことができます。不安の他の指標はありますか？それは、安心感の過度を求めたり、親から分離するのが困難、一人で寝るのが困難、学校の回避、または快適であること、またはスカウト軍に参加したり、スカウト軍に参加したりするなど、快適であるか、快適であること、または避けてください。サッカーチームで？

このしがみが不安によって引き起こされ、子供が苦痛と回避を経験している場合は、医師やメンタルヘルスの専門家に相談することを検討してください。自分自身を勇敢で有能ではなく、恐ろしくて不可能と見なしている子どもたちは、外泊、活動、友情を避けるため、自分の人生を縮小することができます。これは、子どもたちが進行中の不安とその後のうつ病のリスクがあるときです。今彼女の助けを得ることによって、あなたは言っています、「これは難しいことであり、あなたが大丈夫になることを知っています。変更を加えるために必要なスキルは次のとおりです！」不安のための専門家による健康診断は、あなたがコンクリートで不安診断を設定しているという意味ではありません。これは、あなたが理解と解決策を求めていることを意味します。

シアトル小児病院では、証拠に基づいた認知行動療法（CBT）不安管理スキルを教えるために、子供と親グループを提供しています。親と子供は、自分が一人ではないことを学び、親は新しいパターンを開発するために挑戦的な状況を通して子供を指導することを学びます。また、多くの素晴らしいウェブサイトや本が利用可能です。私は愛するあなたの子供を不安から解放しますTamar ChanskyとWebサイトarearswookids。

そして、セルフケアを忘れないでください。あなたがあなたの子供といくつかの素敵で質の、一対一の時間を過ごすことができることを思い出してください、そしてあなたはあなたがあなた自身の世話をすることができるように彼女が信頼する誰かと一緒に残すことができる。これは、彼女があなたと絶えず接触する必要がなく、あなたが常に戻ってくるという感覚を強化します。 「私はあなたと時間を過ごすのが大好きで、あなたを愛しています。今、私は私のために時間を取るつもりです。就寝時に会いましょう。」