感情的に知的な親は感情を隠しません。

あなたの子供に感情について教える最も簡単で最も効果的な方法の1つは、あなたがあなたの強い感情をどのように管理するかを彼女に見ることです。私たちは今、私たちの感情にどのように反応するかが、子どもたちが自分の感情に反応することを学ぶ方法に影響を与えることを知っています。研究はそれを示唆しています不安な両親は子供たちに不安を伝える可能性が高くなります。言い換えれば、非常に不安な親は、不安関連の障害を起こしやすい子供を育てる可能性が高く、これはこれらの親が困難な状況にどのように反応するかによって主に説明されています。

感情を刺激する状況にどのように反応するかは、子供にそれらの状況にどのように反応するかを教えます。不安が管理できる通常の感情であることを子供に示すことで、彼女は感情に対処しやすくなります。あなたの感情についてあなたの子供に話してください。彼女にあなたが怒っている、悲しい、または不安を見てもらいましょう。感情は正常であるが、それでもなお、適切な方法でそれらの感情をどのように管理するかを彼女に知らせてください。

感情的に知的な親は、子供のトリガーを無視しません。

子供の感情駆動型の行動は、特定の出来事によってしばしば火花を抱きます。主要なまたは一見些細な出来事でさえ、あなたの子供から感情的な反応を引き出すことができます。お子様のトリガーを理解することで、感情駆動型の行動に手を出す前に常に対処する方が容易であるため、困難な状況を管理しやすくなります。

子供のトリガーを識別する効果的な方法は、感情日記を保つことです。あなたの子供を観察し、特定の動作を表示するときに子供に注意することにより、一般的なパターンを簡単に識別し、特定の状況にもっと効果的に対処するための効果的な戦略を採用できます。

感情的に知的な親は、子供の感情主導の行動を個人的に受け入れません。

お子様のかんしゃくやメルトダウンに対処することは困難ですが、子供の行動があなたについてめったにないことを思い出すのに役立ちます。あなたの権威を損なう試みはめったにありません。彼女の行動はしばしば、強い感情に対処しようとする彼女の試みを表しています。

あなたの子供の行動が感情によって駆動されることを理解することは、その行動に対処しやすくすることができます。しかし、その瞬間の暑さの中で、その行動を個人的に服用するのをやめることは困難です。しばらくの間、精神的または肉体的に切断することを学ぶことは、困難な状況をより客観的に見るのに役立ちます。これは、「一時停止ボタンを押す」、10にカウントし、10杯の水を取り、部屋を一時的に出発するなどの特定の戦略を採用することを意味する場合があります。

感情的に知的な親は、子供の感情を無効にしません。

子どもたちの感情が無効になる方法はたくさんあります。感情を無効にするということは、彼らの感情が数えられないことを子供たちに教えることを意味します。それは、彼らが特定の感情を示すとき、彼らに恥ずかしさを感じるように教えることを意味します。あなたの子供の感情を無効にすることは、彼にそれらの感情を抑えることを教えてくれます、そして研究はそれを発見しました感情を抑制することは悪影響を及ぼします前向きな関係を形成する能力について。

あなたがそれらを適切であると考えているかどうかに関係なく、あなたの子供のすべての感情は受け入れられ、有効です。しかし、それはすべての感情駆動型の行動が受け入れられることを意味するものではありません。

感情的に知的な親は、困難な状況から子供を保護しません。

困難な状況から子供を守ることで、困難な感情に対処する方法を学ぶことができません。ある研究では、研究者はそれを発見しました紛争にさらされた子どもたちは、より感情的に知性がありましたそうでない人よりも。彼らは、子供たちに自分の感情や他の人の感情について話すことを話すことで、感情的な知性を強化するのに役立つことを発見しました。

あなたの子供を困難な状況にさらすと、彼女はそのような状況に対処するために必要なツールを彼女に与えますが、あなたが非常に不安な子供を扱っている場合は慎重に踏むことが重要です。これは、あなたの子供を感情的な状況に徐々にさらすことを意味し、そのようなイベントで彼女と過ごす時間を徐々に短縮したり、新しい状況に対処するときに何を期待するかについて話したりする前に、困難な出来事に同行します。

感情が正常で管理しやすいことを子供に示すと、彼女は最終的に自分で感情を管理することを学びます。