ついにここにあります：北西部のバッテリーを充電するとらえどころのない季節 - 夏！ビーチ、キャンプ、ボート、プール、アイスクリーム、そしてはい、太陽を考えてください！
私たちは皆、ビーチでの日々からリラックスしたプールサイドまで、お気に入りの夏の伝統の独自のプレイリストを持っています。夏の歩みを訪れたときに、シーズンを安全に保つ方法のリストを以下に示します。
1.水の近くにいるときは、近くに滞在します
プール、湖、川のいずれであろうと、own死は迅速かつしばしば静かに起こるので、子供を放っておくことはありません。 Laura Miccile、コーディネーター安全な子供ピアス郡、言う親は子供を積極的に監督する必要があります。 「それは、友人と話をしたり、本を読んだりするだけではありません」とMiccile氏は言います。
幼児と幼児と一緒にアメリカ小児科アカデミー（AAP）大人は「タッチの監督」を提供して、腕の長さの範囲内でなければならないと言います。「プールの四方の周りに5フィートのフェンスが常にあるはずです。子供たちが到達できない自己閉鎖ゲートがあります。
2。助けることができる人の近くにいる
必要に応じて子供を救うことができるように、大人が救命テクニックとCPRの訓練を受けていることを確認してください。
プールでは、手元にあるべき救助装置には羊飼いのフック（最後にフックがある長いポール）、911に電話するためのライフプレザーとポータブルまたは携帯電話すぐに緊急時。
子供が水泳のレッスンを受けたからといって、彼らが安全であるという意味ではありません。own死は、死の2番目の主要な原因のままです 1〜19歳の子供向け、AAPによると。
3。ライフジャケットを着用します
勤務中のライフガードなしでどこでも泳ぐとき、またはボートするときはいつでも、ジェットスキーに乗る、チューブまたは他のウォータースポーツをしているとき、子供たちをライフジャケットに入れて、彼らが正しくフィットすることを確認してください。
キング郡の公衆衛生当局は、最も暑い夏の日でさえ、私たちの州の寒い水は低体温が大きなリスクであることを意味します。ピュージェットサウンドの水温と私たちの氷河で育てられた湖は、しばしば50代です。低体温症は、最も強いスイマーでさえも弱めて混乱させる可能性があります。
生命のコストを抑止しないでください。家族はライフジャケットを1週間も無料で借りることができますメアリーブリッジ小児病院またはシアトル小児病院、または、これについて見つけることができます参加しているビーチのGoogleマップ。家族も使用できますt彼のチップシートとクーポンビッグ5スポーツ用品の場所で割引ライフジャケットを購入するため。
4.ボートの安全規則に従ってください
一部の人にとって、夏のボートは最高の家族の時間です。法律によって、12歳以下の子供たちは、沿岸警備隊が承認したライフジャケットまたはベストを着用する必要があります長さ19フィート未満のすべての容器で。
ワシントン州のdr死の予防ネットワークそれを報告しますボートの死亡の4分の3が防止された可能性がありますその人がライフジャケットを着ていた場合。連合のメンバーであるMiccileは、drれたほとんどの人が泳ぐ方法を知っていると言います。自分自身を強いスイマーを考慮している親でさえ、良い行動をモデル化し、ボート中にライフジャケットを着るべきです。
運転と同様に、親は自分自身を警戒し、冷静に保つことで子供をより安全に保つことができます。私たちの州では、血中アルコール濃度が.08％以上の船乗りが逮捕される可能性がありますbui、または影響を受けているボート。
5。水を知ってください
私たちの湖の寒い気温と音に加えて、オープンウォーターは他の課題をもたらします。川の近く、動きの速い水に注意してください。海で泳ぐとき、RIP電流に注意してください。これらは強力な潮流と下車であり、人をすぐに足から、すぐに海に出かけることができます。ワシントン州の保健省は、ビーチに参加者に思い出させます警告サインに従いますそれに応じてレクリエーションを計画します。
6。太陽をスクリーニングします
私たちの曇りの日はすべて信じられないように思えるかもしれませんが、州の保健当局は、皮膚がんの最も致命的な形態である黒色腫の割合が、ここでは全国平均よりも高いと報告しています。
日焼けは、より高い高度でハイキングするときや水上でより一般的です。しかし、低地のビーチや公園でさえ、外に出る前に30分以上のSPFで日焼け止めを塗る。子供が水の中にいる場合は頻繁に再適用します。
生後6ヶ月未満の赤ちゃんは、直射日光から除外する必要があります。 6ヶ月から2歳の乳児は日焼け止めを着ることができますが、通常は午前10時から午後4時の間に最も激しい太陽の間に露出しないようにする必要があります。環境ワーキンググループ最も安全で最も効果的な日焼け止めを選ぶための推奨事項。
野球の帽子やその他の広さの帽子は、子供の顔から太陽を保つのに適しています。長袖のタイトな織りの綿の服やサングラスも、長期的な日焼けの損傷を防ぐための賢明な選択です。
7.ジュースを流れ続けます
AAPは、それが本当に暑くなると言います（私たち全員が望んでいるように！）水分補給は熱ストレスを防ぐための問題です。暑さの中で外の活動中に、定期的な飲酒を施行する必要があります。たとえば、体重が約90ポンドの子供は5オンスを飲む必要があります冷たい水道水やスポーツは20分ごとに飲みます。体重が130ポンドの子供の場合、子供がのどが渇いていなくても、20分ごとに9オンスに摂取量を増やします。
衣類は軽い色で軽量でなければなりません。汗飽和衣服は、乾燥した衣服に置き換える必要があります。
8。噛むと戦います
昆虫忌避剤に関しては、ラベルを読んでください。 2003年以来、AAPは、DEETが30％の製品を持つ製品は、実際には10％のDEETを含む製品よりも有害ではないと述べていますが、子供に使用される製品には30％以下が含まれている必要があります。日焼け止めと昆虫忌避剤のクリームを組み合わせて簡単に思えますが、日焼け止めを忌避剤よりも頻繁に適用する必要があるため、グループはそれらに対して推奨しています。
疾病管理と予防センターによると、レモンまたはユーカリのオイルを備えたローションは、3歳未満の子供向けではありません。
忌避剤を露出した皮膚にのみ置きます、衣服の下ではなく、子供の目や口だけでなく、切り傷や擦り傷から締め出さないようにしてください。子供が中に入ったら、水と軽度の石鹸を使用して忌避剤で治療された皮膚の領域を洗い流します。
9。自転車の安全を説教します
ある夏のアクティビティから別の夏のアクティビティに移動できない子供にとって、自転車に乗ることが次の最高のものです。それは自由とスピードを意味します。それは素晴らしい形の運動です。しかし、子供がヘルメットを着用していない場合、それは頭部外傷、時には致命的なものを意味する可能性があります。
子供が大きすぎるヘルメットを「成長させる」ことができるようにしてください。ヘルメットは、あごのストラップがぴったりと固定された顎のストラップで子供の頭の上に平らに置かれる必要があります。ヘルメットがクラッシュしている場合は、それを投げてください - それはもう良くありません。シアトルチルドレンズのコールのヘルメット安全プログラム毎月の備品と景品があります、またはあなたはチェックアウトすることができますキング郡の低コストのヘルメットリソースのリスト。
子どもたちを教育しますハンドシグナル伝達：左腕をまっすぐにしていると、左ターンがあり、左腕が曲がっていることが右ターンを示します。交通規則や標識に従うことに加えて、子どもたちは忙しい交差点を横切って自転車を歩くように思い出させるべきです。 10歳未満の子供は歩道に乗るだけです。
10。遊び場に目を光らせてください
介護者が遊び場で子供を安全に保つための最も簡単な方法は、彼らを監督することです。 2歳の人は最高のプラットフォームの頂上に登ることができるかもしれませんが、それは彼らがそこにそのままにしておくべきではありません。
シアトル小児病院の整形外科専門家であるトーマス・ジングジ医学博士は、あらゆる年齢の子供については、転倒の深刻さは、下の表面よりも転倒の距離に依存しません。細かくゴム、ウッドチップス、砂、またはエンドウ砂利の砂利で遊び場を探してください。アスファルトやセメントの表面を避けてください。これらの表面に短い距離が低下しても、骨折を意味する場合があります。
子供は登山機器を着ている間はヘルメットを着用してはいけません。捕まえるストラップは絞殺の危険です。
11。自分の庭で安全にしてください
子供があなたの庭の範囲内にいるからといって、彼らが怪我をすることができないという意味ではありません。
個人の家では、トランポリンは、メリーランド州ゴードン・ネイラーが見た多くの怪我を説明しています。 「子供たちはまだ怪我をしています。ほとんどの場合、複数の子供たちが一度に跳ね返り、跳ね返ります。」多くのモデルにはエンクロージャーネットが付属していますが、AAPは、あらゆる種類のトランポリンに対して推奨されます。
それでも、ネイラーは夏に子供を外に出すという大きな擁護者です。 「肥満は、現在の子供にとって、外でのプレーによる負傷よりも大きなリスクであり、その大部分は軽微です。「言い換えれば、あなたの庭で遊ぶことは、夏の間ずっとソファでくつろぐのが望ましいです！
12.旅行の危険を最小限に抑えます
親relativeを訪ねたり、サマーキャンプに参加するために一人で旅行している子供たちは持っているべきです常に彼らに関する彼らの医療情報のコピー、AAPによると。
国立行方不明および搾取された子供のためのセンターは、親から離れているかなど、緊急事態に対処するためのツールを子供に提供することを望んでいます。例えば、子供は、最初に迷子になった場所から離れないで教えられるべきです、センターは言います。子供が置かれたままであれば、彼らはより速く見つかる可能性が高いでしょう。
子どもたちは、叫んだり、whiを吹いたり、注意を引くことによって騒ぎを起こすべきです。
センターはまた、親が子供が行方不明になった場合に子供の最新の写真と説明的な情報を保持するよう促します。
13。適切な拘束を使用します
年長の子供向けのシートベルトであるかどうかカーシート若い人にとって、適切な拘束は、子供が自動車事故で運賃を運ぶ方法にすべての違いを生むことができます。あなたの子供が屈するという生涯にわたる習慣を形成するのを助けてください。
利用してくださいローカルプログラム無料の自動車用小切手を提供する消防署や病院で。後ろ向きのカーシートの子供たちは、エアバッグを装備したフロントシートに決して置かないでください。
実際、すべての子供にとって、後部座席が望ましいです。これは、最も一般的なタイプの衝突である正面衝突の影響から最も遠いです。
この時期に怪我をする方法のリストは長いように見えるかもしれませんが、いくつかの単純な常識的な予防措置により、あなたの家族はこれを思い出に残る夏にすることができます。
ヒラリー・ベンソンは、シアトル地域に家族と一緒に住んでいるフリーランスの作家です。夏は彼女のお気に入りの時期です。この記事はもともと2008年に執筆され、2013年に更新されました。
